失眠睡不好怎麼辦?迎接 2024 年最新輔助睡眠產品十大排行榜,讓你夜夜好眠!
現代人工作繁瑣,糟心事更是多;國內有失眠困擾的民眾逐年遞增。如何改善睡眠?其實最重要的是要揪出失眠原因,建立個人化的睡眠習慣,才是一夜好眠的關鍵。
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「枕頭枕得好,睡眠沒煩惱」選擇對的枕頭,才能一夜好眠。乳膠枕擁有良好的回彈性以及透氣性,能滿足喜歡有彈力枕頭或是容易怕熱的人的需求。除此之外,天然乳膠還有抗菌防蟎的特性,適合嬰兒或是容易過敏的族群。本文將介紹熱門的乳膠枕,包含 3M、HOL
睡眠品質的好與壞,跟枕頭有很大的關係。近年來市面上流行「記憶枕」,它擁有「自動塑形」的特性,可以完美包覆人體頸椎的曲線,所以成為現代人熱門討論的產品。本篇將介紹宜得利、LoveFu 以及好市多等品牌的記憶枕,也將教大家如何根據自己的睡姿,挑
不管是在辦公室還是回到家坐在電腦前面,你是不是常常感到腰痠背痛?即使換其他坐姿也沒辦法改善痠痛的毛病,這時候如果有一張完美貼合的人體工學椅,就是改善姿勢不良的救星!本篇將介紹 Ikea、Herman Miller、enjoy121、iroc
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炎炎夏日氣溫愈來愈高,不開電風扇和冷氣根本撐不下去,但是 4 月開始家戶用電平均調漲 11%,這時候一條輕薄涼爽的涼被,就是節省電費的好幫手!本篇介紹各種材質涼被,包含天絲涼被、純棉涼被、石墨烯涼被,以及不同尺寸涼被,像是兒童涼被、單人涼被