食品

（本文章推薦之產品資訊，資訊來源均為廠商販售網站。並請評估個人身體狀況或諮詢專業醫生建議後再行食用。保健食品資訊來源為政府機關網站或相關網路資源。） 你是否最近時常感到煩躁、易怒，甚至有冒冷汗、失眠等困擾呢？更年期是每個女性必經的過程，此時

燕窩從唐朝以來，就被視為是有高度營養價值的滋補聖品，受到很多人的歡迎。但你知道燕窩其實有分乾燕窩、即食燕窩、燕窩飲 3 種嗎？市面上的燕窩真假參半，你知道該如何挑選好燕窩嗎？在本文中，我們將會介紹燕窩的種類，告訴大家燕窩的挑選原則，並在最後

（本文章推薦之產品資訊，資訊來源均為廠商販售網站。並請評估個人身體狀況或諮詢專業醫生建議後再行食用。） 根據衛福部的資料顯示，成年人每天需要攝取 1000 毫克的鈣，等於一天要攝取約 4 杯牛奶才足夠，這也是為什麼全台超過 9 成的人民都缺

（本文章推薦之產品資訊，資訊來源均為廠商販售網站。並請評估個人身體狀況或諮詢專業醫生建議後再行食用。） 一提到便祕、拉肚子、過敏等症狀，除了看醫生外，很多人第一個想到的一定是補充「益生菌」吧！市面上的益生菌品牌越來越多，娘家益生菌、一家人益

（本文章推薦之產品資訊，資訊來源均為廠商販售網站。並請評估個人身體狀況或諮詢專業醫生建議後再行食用。） 常常聽到身邊朋友說，前一天熬夜，隔天補充點 B 群就精神滿滿嗎？但覺得自己補充 B 群卻沒有任何幫助嗎？補充 B 群究竟有沒有用呢？如果

說到品酒，絕對不能不提到威士忌。台灣人愛喝威士忌出名，想懂酒從威士忌開始最入門，然而威士忌的種類繁多，百百種的品牌酒款中究竟該挑選哪一支？單一麥芽是什麼意思？哪支威士忌適合新手？適合送禮、必收藏的頂級款又有哪些？iGood 先推薦給你 12

（本文章推薦之產品資訊，資訊來源均為廠商販售網站。並請評估個人身體狀況或諮詢專業醫生建議後再行食用。） 一提到膠原蛋白，想必很多人的第一反應都是美白、緊緻、Ｑ彈等。市面上的膠原蛋白種類百百種，膠原蛋白粉、膠原蛋白錠、膠原蛋白飲、膠原蛋白膠囊

2022 年剩不到一個月就結束了，緊接著就要迎接 2023 囉～相信很多媽媽們每年在準備年夜飯時都困擾許久，自己準備的年夜飯常常漏東漏西，覺得很無奈嗎？為了讓辛苦的媽媽們別這麼忙碌，這時候就需要為讀者們提供 2023 年的年菜預購、年菜外帶

又到了寒冷的冬天，想來一杯暖暖的飲品嗎？無論是聖誕節聚會想來點儀式感、想和家人伴侶度過精心時刻或是野外露營想取暖，煮香料熱紅酒最適合了！但是想煮熱紅酒又怕麻煩嗎？現在市面上推出各種熱紅酒香料包，讓您不用採買食材，更不需擔心買來的食材用不完，

台灣一直以「茶葉」聞名全球，像是文山包種茶、阿里山高山茶、日月潭紅茶、凍頂烏龍茶等，各式茶種都有自家擁護者。當然，茶葉禮盒也是逢年過節最好的送禮產品之一，不論是送給家中長輩、企業送禮都十分體面。這次我們幫讀者挑選了 10 款茶葉禮盒，不論是