沖泡飲品

台灣一直以「茶葉」聞名全球，像是文山包種茶、阿里山高山茶、日月潭紅茶、凍頂烏龍茶等，各式茶種都有自家擁護者。當然，茶葉禮盒也是逢年過節最好的送禮產品之一，不論是送給家中長輩、企業送禮都十分體面。這次我們幫讀者挑選了 10 款茶葉禮盒，不論是

現代人生活忙碌，總是需要適當的放鬆，飲用花茶就是一個非常好的舒壓方式。但是，你是否曾站在全聯、家樂福或好市多的茶包貨架旁，看著琳琅滿目的花茶包品牌與種類，卻不知如何挑選？或者，你好奇花茶功效到底有哪些？市面上又有哪些口味特別的花茶包？本文將

開始健身運動後，攝取足量的蛋白質也變得重要，而且也經常聽到網友們推薦喝乳清蛋白或高蛋白粉，來補充蛋白質。但是乳清蛋白、高蛋白粉到底是甚麼？又要怎麼挑選適合自己的乳清蛋白與高蛋白粉呢？本文將帶你快速了解乳清蛋白、高蛋白粉怎麼來的，以及各種不同

麥片要怎麼挑才能減肥？燕麥片跟麥片是一樣的嗎？Granola 和 Muesli 的差異在哪裡？想知道好市多、全聯、家樂福、Jason 等賣場有什麼熱銷推薦的燕麥片嗎？哪裡有在賣減脂、高蛋白的麥片？本文將帶你一同認識各種麥片如 Cereal、