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2022 年 9 大筋膜按摩槍推薦|筋膜按摩槍使用族群與功效|輝葉、Booster 等品牌評價

越來越多人喜歡上健身房,想必常常遇到隔天肌肉痠痛不適的問題吧!就算運動後有拉筋,卻還是感到肌肉緊繃嗎?你是否坐在辦公室的時間越來越長,常常感到腰痠背痛、肩頸不適?這些都可能是「筋膜沾黏」在作怪。筋膜遍佈人體全身,對於我們的日常太重要了,我們