除了吃飯睡覺以外,人們每天還有一項例行公事——刷牙,所以使用一款適合自己、好用的牙刷是相當重要的。本文集結了常見牙膏種類的介紹,並且精選出 PTT 網友推薦的十款牙膏,兒童牙膏、美白牙膏、抗敏感牙膏、無氟牙膏與牙周病患者適用牙膏通通有,如果你剛好有購買牙膏的需求不妨閱讀此篇文章!
牙膏怎麼挑?選購牙膏 3 大要點
牙膏選購重點 1:牙膏種類
牙膏種類超級多,大家可以根據下面的表格找到符合自身需求的牙膏種類呦~若對牙膏種類與特性有興趣,文末也有詳細介紹。
牙膏種類比較表(圖表製作/iGood)
牙膏選購重點 2:成分內容

選購牙膏時務必看仔細牙膏背後的成分內容,最好避免選取研磨劑(氧化鋁、磷酸鈣等)或起泡劑(十二烷基硫酸鈉)含量成分過多的款式,此外,酒精也是牙膏成份的一大雷點之一,購買牙膏前不妨張大眼睛看看你買的牙膏有哪些成分呦!
牙膏選購重點 3:相關認證

根據食品藥物管理署的新聞稿,自2021 年 7 月 1 日起一般牙膏與漱口水皆納入化粧品管理,這代表一款合格的牙膏必須通過食藥署的相關規定才能上市販售。畢竟是要天天使用的產品,有沒有符合相關的食藥認證是相當重要的!除了食藥署的安全認證外,若能符合多項國際認證(如:美國牙醫協會 ADA),使用起來會更加安心,也對消費者的權益多一層保障。
10 款 ptt 推薦牙膏:收錄兒童、美白、抗敏感、無氟、牙周病牙膏
兒童牙膏推薦:Chicco
美白牙膏推薦:Ora2、Crest
抗敏感牙膏推薦:舒酸定、高露潔
無氟牙膏推薦:雲南白藥、貝利達
牙周病牙膏推薦:獅王、牙周適
10 款牙膏品牌評價一覽表
品名 | 【Parodontax 牙周適】八大功效固齒護齦牙膏 | 【LION 獅王】細潔適齦佳極致 8 效牙膏 | 【Biorepair 貝利達】抗敏感牙膏 | 【雲南白藥】漢方護齦功能性牙膏 | 【Colgate 高露潔】抗敏專家 - 高效系列牙膏 | 【SENSODYNE 舒酸定】日常防護系列-長效抗敏牙膏 | 【Crest】3DWhite 鑽感鎖白牙膏 | 【Ora2 愛樂齒】me 淨白無瑕牙膏 | 【Chicco】兒童木醣醇含氟牙膏-水果草莓 | 【Chicco】兒童木醣醇含氟牙膏-蘋果香蕉 |
價格 | NT$ 實際售價為準 | NT$ 300 | NT$ 實際售價為準 | NT$ 實際售價為準 | NT$ 實際售價為準 | NT$ 實際售價為準 | NT$ 實際售價為準 | NT$ 148 | NT$ 198 | NT$ 198 |
種類 | 牙周病牙膏 | 牙周病牙膏 | 無氟牙膏 | 無氟牙膏 | 抗敏感牙膏 | 抗敏感牙膏 | 美白牙膏 | 美白牙膏 | 兒童牙膏 | 兒童牙膏 |
特色 |
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容量 | 80 g | 95 g | 75 ml | 100 g | 110 g | 160 g | 116.2 g | 140 g/125 g | 50 ml | 50 ml |
主要成分 | 氟化鈉、重碳酸鈉等 | 維他命 E、IPMP、傳明酸、氟化物等 | microRepair® 奈米微粒、PCA 鋅離子等 | 羥基磷灰石、硝酸鉀、三七根提取物 | 精胺酸、碳酸鈣、單氟磷酸鈉 | 硝酸鉀、氟化物等 | -- | 矽分子、溶解劑 ASS、PEG、IMP 配方 | 醣基海藻糖、木糖醇、氟化鈉、葡萄糖酸鈣 | 醣基海藻糖、木糖醇、氟化鈉、葡萄糖酸鈣 |
有無含氟 | ||||||||||
購買連結 |
牙膏種類比一比!牙膏科普時間到~
牙膏依據適用對象及強調的功效分為五大種類,分別為:兒童牙膏、美白牙膏、抗敏感牙膏、無氟牙膏及牙周病適用的牙膏。這個段落會著重在介紹這五種牙膏的特性,並且舉出一些常見的配方。那麼,就跟著編輯一起看下去吧~
兒童牙膏

兒童牙膏顧名思義就是設計給兒童使用的牙膏啦!兒童牙膏適合的年齡層介於 6 個月大至 6 歲以上的孩童,不過這個年齡區段是彈性的,主要是取決於您家的寶貝是否學會「吐水/吐牙膏」的動作。在使用兒童牙膏時會希望家長能在一旁協助、教導孩子們正確的刷牙方式,避免寶貝把牙膏吃下去,並配合使用符合兒童口腔大小的牙刷與適量的牙膏量。此外,選購寶貝們用的兒童牙膏時,請盡量選擇成分單純的款式,且氟含量勿超過醫師建議量。
- 著重配方 : 氟化物( 1000 ppm 即可)
- 常見口味 : 草莓、蘋果、香蕉等兒童喜歡的水果香氣
美白牙膏

使用美白牙膏美白牙齒的原理是透過物理性美白成分或化學性美白成分來達成亮白牙齒的效果,物理性美白成分又稱為研磨劑,常見成分有碳酸鈣、乾燥矽膠和水合氧化鋁等;化學性美白成分大多為過氧化物,像是過氧化氫極為代表性的化學美白成分,可透過氧化作用達成美白效果。
根據食藥署規定,居家用美白牙膏內的過氧化氫含量應介於 1.5~6 % 之間,且應向食藥署申請許可證,才得以販售。因此,在購入美白牙膏前務必特別留意是否有符合國家規定,使用起來才會更安心。
- 著重配方 :碳酸鈣、乾燥矽膠、過氧化氫等
- 常見口味 :薄荷、茶香
用「美白牙膏」前必知2件事!食藥署:5種人不宜用美白牙膏
抗敏感牙膏

你是敏感性牙齒嗎?吃東西時容易感到牙齒酸、疼嗎?那你該試用抗敏感牙膏!抗敏感牙膏通常會添加硝酸鉀,幫助阻擋神經傳遞物並填補外露的牙本質小管,減少牙齒的刺激感。此外,抗敏感牙膏也會透過高濃度氟化物來達成修護牙齒受損琺瑯質的效果。現在市面上的抗敏感牙膏多含自家獨特的抗敏感成分,像是高露潔的 Pro-Argin™ 封填配方,內含氨基酸成分可在牙齒表面形成保護膜。
- 著重配方: 硝酸鉀、氟化物等
- 常見口味 : 溫和口味
無氟牙膏

氟化物基本上是每一個牙膏都會含有的成分,因為氟能達到預防蛀牙、修復琺瑯質的效果,不過之所以會有無氟牙膏的問世就是因為有些人不適合使用有氟牙膏!哪些人不適合有氟牙膏呢?答案為皮膚敏感的人,使用有氟牙膏時有時候會容易導致下巴痘產生,如果你有長期的下巴痘困擾,不妨先從使用不含氟化物的無氟牙膏開始吧!
- 著重配方 : 避免使用氟化物
- 常見口味 : 薄荷、草本味
無氟牙膏也能防蛀?三大理由告訴你為什麼要用無氟牙膏!
牙周病牙膏

介紹到最後一種牙膏——牙齦萎縮、牙周病患者適用的牙周病牙膏。牙周病牙膏著重在避免牙齦發炎、預防牙齦流血及避免產生牙菌斑等問題,較知名的牙齦護理牙膏品牌有獅王細潔與牙周適。因為牙周病患者的牙齒已經很敏感了,所以因避免有研磨劑成份的牙膏,同時選擇具殺菌成分 IPMP、抗發炎成分傳明酸以及促進血液循環的維他命 E。
- 著重配方: IPMP、傳明酸、維他命 E 等
- 常見口味: 薄荷、草本、果味
有哪些美白牙膏推薦?牙膏常見問題
有哪些美白牙膏推薦?
- 【Ora2 愛樂齒】me 淨白無瑕牙膏:日本原裝進口,添加去除齒垢配方
- 【Crest】3DWhite 鑽感鎖白牙膏:減少牙漬附著,牙齒不怕敏感
有哪些抗敏感牙膏推薦?
- 【SENSODYNE 舒酸定】日常防護系列-長效抗敏牙膏:臨床證實可提供 24 小時抗敏保護
- 【Colgate 高露潔】抗敏專家 – 高效系列牙膏:經常使用可形成保護層
有哪些牙周病牙膏推薦?
- 【LION 獅王】細潔適齦佳極致 8 效牙膏:幫助預防牙齦流血問題,降低牙周病發生機率
- 【Parodontax 牙周適】八大功效固齒護齦牙膏:比起一般含氟牙膏,可幫助清除 4 倍多牙菌斑
小結:多多嘗試不同款的牙膏吧!
各大品牌的牙膏強調的功效不同,編輯建議先根據自身大方向的需求選擇想要的牙膏種類(如:兒童、美白、抗敏感、無氟、牙周病),再選擇相對應的品牌及口味。除此之外,編輯也建議平時可選則兩款不同的牙膏搭配使用,這樣就能在日常刷牙時顧及兩種不同的牙齒保健功效。最後,無論你選擇哪款牙刷,一定要搭配正確的刷牙習慣,這樣達成有效的牙齒保健呦!
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