長途旅行只要搭飛機，就會想要在飛機上補眠休息，但是飛機座位上的餐桌盤太低，趴睡不到 30 分鐘，肩頸就會開始不舒服；如果後仰靠在椅背上的話，又會因為頭部沒有支撐，而開始東倒西歪，睡醒之後也會脖子酸痛。這時備有一款輕便、好收納又實用的「頸枕」就能一路睡到目的地！
本篇將介紹 Cabeau、Go Travel、UNO 和 Travel Blue 等頸枕的熱門品牌，並教大家如何挑選適合的頸枕，讓你在旅途中也能舒服好眠！
10 款頸枕推薦：Cabeau、UNO、Travel Blue
- 【HOLA】涼感記憶頸枕：超涼玉石製成「涼感紗」，解決記憶棉悶熱的困擾
- 【Travel Blue 藍旅】寧靜頸枕：符合人體工學的「駝峰」設計，有效支撐頭頸部
- 【Cabeau】 S3 記憶棉頸枕：廣獲 Ptt 網友推薦，360° 包覆頸椎又有固定椅背&下巴的繫帶
- 【UNO】 行旅頸枕：涼感記憶棉＋抗塵蟎表布，透氣排汗又舒服涼爽
- 【tokuyo】Q 頸枕：可以震動按摩的頸枕，能舒緩肩頸痠痛！
- 【無印良品】微粒貼身靠枕：伸直是懶骨頭，扣起來是頸枕，一枕兩用好方便！
- 【GO TRAVEL】充氣枕：適合愛乾淨又喜歡輕便旅行的你
- 【Travelmall】按壓式充氣連帽枕：榮獲德國紅點設計獎章！輕鬆按壓就可充氣
- 【青鳥家居】磁吸護頸枕：微粒＆記憶棉，不用擔心頸靠和椅背不服貼
- 【小米】多功能護頸枕：採用泰國天然乳膠顆粒，透氣又有彈力
記憶棉頸枕推薦：讓你一路睡到目的地！
 10 | 【HOLA】涼感記憶頸枕NT$499 |
超涼玉石製成「涼感紗」，解決記憶棉悶熱的困擾 HOLA 涼感記憶頸枕，將帶有冷感功能的花蓮豐田玉石抹成粉，滲入尼龍紗線，形成特別的「涼感紗」，讓人體皮膚接觸頸枕時，可以立刻感受到沁涼的感覺。除此之外，這款頸枕的枕套可以水洗，耐磨不容易變形或是起毛球，涼感功能也不會隨著清洗次數增加而遞減。 | |
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 09 | 【Travel Blue 藍旅】寧靜頸枕NT$ 1,250 |
符合人體工學的「駝峰」設計，有效支撐頭頸部 創立於英國的 Travel Blue，產品銷售遍佈全球超過 110 個國家，本身就有品質保證。這款寧靜頸枕，將頸枕後方設計成符合人體工學的「駝峰」形狀，能有效支撐頭部和頸部；枕臂的前端加高、後端凹槽減壓設計，可以避免睡眠時頭部東倒西歪。除此之外，寧靜頸枕的表布使用佈滿蜂窩氣孔的天鵝絨，是一款具備保暖功能，又透氣舒適的頸枕。 | |
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 08 最推 | 【Cabeau】 S3 記憶棉頸枕NT$ 1,580 |
廣獲 Ptt 網友推薦，360°包覆頸椎又有固定椅背＆下巴的繫帶 廣獲 Ptt 網友大推的美國品牌 Cabeau，推出這款 S3 記憶棉頸枕。這款頸枕中間有繫帶，形成可以固定下巴的「下顎橋」。經過實測證實，可降低打鼾以及呼吸中止的情況，能有效提升睡眠品質！S3 記憶棉頸枕也有椅背固定繫帶，能防止乘客在睡覺時往前傾。另外，Cabeau 特別降低頸枕後方的厚度，讓人更舒適且服貼的靠在椅背上。不僅 360° 包覆頭頸，並且有效固定和支撐頸椎。
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 07 | 【UNO】 行旅頸枕NT$ 1,800 |
涼感記憶棉＋抗塵蟎表布，透氣排汗又舒服涼爽 UNO 這款飛機枕使用親水性涼感記憶棉，不但不會因為天氣而變硬又變軟，也改善記憶棉容易有悶熱的困擾。表布使用 Spandex 布料，亮麗柔和的綠色，視覺上舒服涼爽，而且具有吸濕排汗和抗塵蟎的作用，是一款適合怕熱的人使用的頸枕。
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微粒頸枕推薦：折來折去好方便！
 06 | 【tokuyo】Q 頸枕TH-009 NT$ 490 |
可以震動按摩的頸枕，能舒緩肩頸痠痛！ 臺灣品牌 tokuyo 以生產高品質按摩椅聞名，這次推出的 u 型枕，就是將該品牌的專長「按摩」和頸枕結合。只要按下按鈕，這款 Q 頸枕可以按摩頸部，舒緩肩頸的壓力，如果想要按摩其他部位也沒問題！這款頸枕使用發泡微粒，所以可塑性大，能圍住手臂、腰部或是腿部等容易酸痛的部位，是一款減緩肩頸酸痛的頸枕。 | |
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 05 | 【無印良品】微粒貼身靠枕NT$ 699（附帽） |
伸直是懶骨頭，扣起來是頸枕，一枕兩用好方便！ 日本親民的居家品牌無印良品，以優惠價格和產品實用聞名全世界。這款頸枕填充物使用發泡微粒，可塑形很高，不僅能夠伸直變成懶骨頭，當成情侶共用的靠枕；也可以扣住扣環，當成個人使用的頸枕，而且還有附帽子，可以遮光，一枕兩用非常方便！雖然枕套可以拆下來清洗，不過因為是聚酯纖維的關係，所以洗久了容易起毛球。
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充氣頸枕推薦：拿了就走不佔空間！
 04 | 【GO TRAVEL】Snoozer 充氣枕NT$350 |
適合愛乾淨又喜歡輕便旅行的你 英國旅遊專業品牌 GO TRAVEL ，旗下推出的飛機枕同樣也是獲得許多好評。這次特別推出容易收納且攜帶方便的充氣頸枕，兩側的枕臂膨脹又厚實，可以支撐左右臉頰。另外，這款頸枕可直接在約 40 度的水溫清洗，可以直接在洗澡的時候一起清洗，適合愛乾淨又喜歡輕便旅行的你！不過對於睡覺會習慣往前傾的讀者來說，頸枕前面因為沒有繫帶固定，支撐力可能會略微不夠。
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 03 | 【Travelmall】3D 按壓式充氣連帽枕NT$1,350 |
榮獲德國紅點設計獎章！輕鬆按壓就可充氣 來自瑞士的 Travelmall 專門開發各種旅遊配件，這次推出的充氣頸枕是專為經常旅遊的讀者所設計的。全球首款以手動按壓的方式充氣，不必辛苦的用吹嘴吹氣，這項 3D 按壓式的設計榮獲德國紅點設計獎章！不僅減輕旅行人收納的負擔，也增加旅途中的便利性，而且這款連帽式的設計，可以減少光線干擾，為使用者營造更舒適的環境。除此之外，表布採用 100％ 純棉通風又透氣，枕套也可以拆下來清洗，不用擔心衛生問題。
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其他材質頸枕推薦：乳膠、微粒＆記憶棉
 02 | 【青鳥家居】強力磁吸微粒子護頸枕NT$656 |
微粒＆記憶棉，不用擔心頸靠和椅背不服貼 臺灣品牌青鳥家居推出這款極細微粒和記憶棉混合的頸枕，是一款可塑性極高，可以隨著椅背形狀塑形的頸枕，不用擔心頸靠和椅背會不服貼。另外，這款 u 型枕採用強力磁扣，一扣就可以固定，不過因為不是繫帶的關係，所以無法調整鬆緊度。 | |
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 01 | 【小米】多功能護頸枕U1 NT$以實體售價為準 |
採用泰國天然乳膠顆粒，透氣又有彈力 小米這款多功能護頸枕的外枕套，使用觸感柔軟的天竺棉，並且添加瑞典 Polygiene 抗菌劑，達到除臭和抗菌的功效，甚至得到 Oeko-Tex Standard 100 認證，即使是嬰兒的肌膚也都能接觸！除此之外，這款頸枕的填充物採用泰國天然乳膠顆粒，增強乳膠原有透氣且高彈力的特性。不過因為是顆粒的關係，乳膠顆粒會在裡面流動，不如整塊乳膠擁有較強的回彈力，若是追求支撐性高的讀者，就會有些不適合。
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頸枕評價表：Go Travel、Cabeau 頸枕比較
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品名 | 【小米】多功能護頸枕 | 【青鳥家居】強力磁吸微粒子護頸枕 | 【Travelmall】3D 按壓式充氣連帽枕 | 【GO TRAVEL】Snoozer 充氣枕 | 【無印良品】 微粒貼身靠枕 | 【tokuyo】Q 頸枕 | 【UNO】 行旅頸枕 | 【Cabeau】 S3 記憶棉頸枕 | 【Travel Blue 藍旅】寧靜頸枕 | 【HOLA】涼感記憶頸枕 |
價格 | NT$以實體售價為準 | NT$656 | NT$1,350 | NT$350 | NT$ 699（附帽） | NT$ 490 | NT$ 1,800 | NT$ 1,580 | NT$ 1,250 | NT$499 |
種類 | 乳膠頸枕 | 微粒＆記憶棉頸枕 | 充氣頸枕 | 充氣頸枕 | 微粒頸枕 | 微粒頸枕 | 記憶棉頸枕 | 記憶棉頸枕 | 記憶棉頸枕 | 記憶棉頸枕 |
特色 | 採用泰國天然乳膠顆粒，透氣又有彈力 | 微粒＆記憶棉，不用擔心頸靠和椅背不服貼 | 榮獲德國紅點設計獎章！輕鬆按壓就可充氣 | 適合愛乾淨又喜歡輕便旅行的你 | 伸直是懶骨頭，扣起來是頸枕，一枕兩用好方便！ | 可以震動按摩的頸枕，能舒緩肩頸痠痛！ | 涼感記憶棉＋抗塵蟎表布，透氣排汗又舒服涼爽 | 廣獲 Ptt 網友推薦，360°包覆頸椎又有固定椅背＆下巴的繫帶 | 符合人體工學的「駝峰」設計，有效支撐頭頸部 | 超涼玉石製成「涼感紗」，解決記憶棉悶熱的困擾 |
尺寸 | 長 64 x 寬 16.5 cm | 長 22 x 寬 20 x 高 10 cm | 長 31 x 寬 30 x 高 12.5 公分 | 長 35 x 寬 26 x 高 8.1 cm（充氣後） | 長 64 x 寬 16 cm | 長 20 x 寬 20 x 高 14 cm | 長 27 x 寬 27 x 高 18 cm | 長 24 x 寬 25 x 高 13 cm | 長 27 x 寬 26 x 高 13 cm | 長 30 x 寬 28 x 高 9 cm |
表布材質 | 高支天竺棉（外）；錦氨綸面料（內） | 格子布（65% 聚酯纖維＆35% 嫘縈)／針織布（93% 棉＆ 3% 聚酯纖維） | 100％ 純棉（外面）；聚氯乙烯（裡面） | 聚氯乙烯 | 聚酯纖維 95%、彈性纖維 5% | - | 93% 尼龍、7% 氨綸 | - | 天鵝絨 | 100%尼龍（涼感表布）＆ 100% 聚酯纖維（內枕裡布） |
填充物材質 | 乳膠顆粒 | 12g 聚苯乙烯＆120g 記憶棉 | 空氣 | 空氣 | 聚苯乙烯（發泡顆粒） | 發泡顆粒 | Gel 涼感粒子記憶棉 | 聚脂纖維、聚胺酯發泡材 | 聚脂纖維、聚胺酯泡沫 | 35D 高密度記憶棉 |
重量 | 0.3 kg | - | 0.251 kg | 0.06 kg | - | 0.39 kg | 0.35 kg | 0.329 kg | 0.31 kg | 0.36 kg |
產地 | - | - | - | 中國 | 中國 | 中國 | - | 中國 | 英國設計；中國製造 | 中國 |
枕套是否能拆洗 | - | |||||||||
購買連結 |
頸枕常見材質有哪些？
頸枕常見材質共有 4 種，包含化纖棉、記憶棉、微粒和充氣。讀者可先將有興趣瞭解的材質記下來，再往下查看該枕型的詳細說明：
 圖片來源：Freepik |  圖片來源：六格家居 |  圖片來源：Polygrade |  圖片來源：OUTLIVING | |
材質名稱 | 人造纖維 | 記憶棉 | 微粒 | 充氣 |
內裡主要原料 | 聚酯纖維、尼龍、聚丙烯 | 聚胺酯 | 聚苯乙烯 | 空氣 |
優點 |
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缺點 |
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適合族群 |
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人造纖維：耐用不易縮水，但透氣性低
人造纖維又稱為「化學纖維」，也就是非天然、加工方式製成的材質。市面上常見的材質包含聚酯纖維、尼龍和聚丙烯。
- 優點：彈力好、不容易縮水變形、耐用性高。
- 缺點：透氣性和吸濕性低，且容易起毛球。
- 適合族群：由於是人造棉花，所以售價較便宜，適合想要剛入手頸枕的你；也因為透氣性低，較適合短途旅行的讀者。
記憶棉：可自動塑形，但易有悶熱感
記憶棉是以聚胺酯為原料，並加入發泡劑製成的材質。記憶綿最大的特色就是擁有「自動塑形」的功能，能按照人體頸椎的曲線，形成符合人體工學的形狀。
- 優點：自動塑形、回彈性低、符合人體工學、舒適度高。
- 缺點：透氣性低，容易有悶熱的感覺。
- 適合族群：因為記憶棉是較為柔軟的材質，容易自動塑形，能有效支撐肩膀和頸椎，因此適合肩頸容易痠痛的讀者。
微粒：抗衝擊性高，但不耐熱
頸枕的微粒多為聚苯乙烯，此材質的質地較輕。
- 優點：可塑性高、抗衝擊性高。
- 缺點：耐熱性低，遇高溫材質會融化。
- 適合族群：喜歡躺較軟頸枕的讀者或是想減輕行李重量的人。
充氣：容易收納，但吹嘴需定期清潔
充氣頸枕的材質多為彈性布或是塑膠材質，內裡則是空氣。有些充氣頸枕會有吹嘴，讓人自己吹進空氣；也有其他頸枕不需要吹氣，只要打開就會自動填入空氣。
- 優點：攜帶方便、容易收納。
- 缺點：若是有吹嘴的充氣頸枕，建議要定期清潔，否則容易滋生細菌。
- 適合族群：想要輕便收納，不想增加行李重量的讀者。
頸枕怎麼挑？ 3 大挑選原則
1.頸枕的舒適度：高度、寬度、鬆緊度
- 兩邊的頸枕高度：建議枕臂的高度到耳垂，否則有可能會因為枕臂高度太低，而沒有支撐到臉頰。
- 頸枕後面的寬度：如果頸枕後方太寬，有可能會讓後背無法靠在椅背上，且增加頸椎的壓迫感，反而適得其反。
- 頸枕的鬆緊度：建議留意頸枕是否能調整鬆緊，只有調整到適當的鬆緊度，才不會因為太鬆，而沒有達到支撐的效果。
搭飛機、長途車頸枕怎麼用才對？
2.選擇適合的材質：透氣性高 vs. 保暖
頸枕的表布：透氣性 vs. 保暖性
- 怕熱或是容易流汗的讀者：在夏天這種容易流汗的季節，可選擇透氣性高或是具有涼感功能的表布，例如：冰絲、竹炭、透氣網布。
- 喜歡暖和感覺的讀者：在秋冬可選擇天鵝絨、羽絨或是羊毛。
頸枕的填充物：輕便旅行 vs. 高品質睡眠
讀者可以根據舒適度、柔軟度和方便收納性，選擇頸枕的填充物，我們建議：
- 追求輕便旅行的讀者：可以選擇填充物是微粒或是充氣的頸枕。
- 追求高品質睡眠的讀者：可以選擇人造纖維或是記憶棉，記憶棉的柔軟度又會大於人造纖維。
現在市面上的頸枕，多會混搭填充物，像是：微粒搭配記憶棉。讀者可以依據自己的喜好，挑選更適合自己的頸枕。
3.考量頸枕的支撐性：實心頸枕較好
- 實心頸枕：這類頸枕裡面會塞滿人造纖維、記憶棉或是微粒等填充物，舒適度會比較高，支撐性也比較好。
- 充氣頸枕：雖然充氣頸枕方便攜帶，但是觸感較為生硬，可能會因為飛機上氣壓不穩定，造成舒適度落差。
4.選擇枕套能拆下清洗的款式
因為睡覺的時候，我們無法控制自己的睡姿，所以頸枕的枕套很容易沾到口水或是化妝品。因此，選擇枕套能夠拆下來清潔的頸枕，不僅會比較方便，而且也乾淨衛生。
出國一定要帶頸枕嗎？ FAQ 大解答！
出國一定要帶頸枕嗎？
如果是短程旅行，飛行時間大約 4 小時以內的旅行，可以衡量行李重量，選擇帶或是不帶；但如果是 4 小時以上，甚至是長達 10 幾個小時的旅程，我們會建議攜帶頸枕！因為旅途中一定會休息，如果沒有戴著具有支撐以及固定作用的頸枕，很常睡起來就會肩頸痠痛。
不能只有出國才用！那些旅遊小物的日常用途分享
頸枕有用嗎？
頸枕最大的作用就在「固定頸椎」，由於搭乘汽車或是飛機的時候，乘客幾乎都是坐著休憩，頸椎左右兩側沒有可以固定的地方。因此，備有一款適合的頸枕，會大大的提升睡眠品質。
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