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常常覺得肌肉緊繃嗎?每次去按摩時,都覺得不如買台電動按摩椅嗎?按摩椅值得買嗎?Ptt 網友推薦了哪些品牌的電動按摩椅呢?如果你有以上問題,那麼就繼續往下看吧!
在本文裡,iGood 將和你分析按摩椅值不值得購買、說明電動按摩椅的挑選原則,並在最後整理出在 Ptt 上有高人氣的高島、osim、tokuyo、富士、輝葉等等品牌,無論平價按摩椅、小型按摩椅、高級按摩椅都能在這裡找到!
按摩椅怎麼挑選?6 個考量重點

1.依想要的按摩部位與方式選擇

每台電動按摩椅支援的按摩模式不一樣, 施加的按摩部位也會有區別。建議先想好自己需要按摩的部位,再以此標準挑選相對的電動按摩椅,才能最大程度地滿足期望。一般來說,電動按摩椅的按摩手法大致分為以下幾種:
項目 | 指壓按摩 | 掌壓按摩 | 熱敷按摩 |
適合人群 | 想緩解小部位的深層痠痛的人 | 想放鬆大範圍肌肉的人 | 想要擁有溫熱按摩的人 |
按摩方式 | 以滾輪對特定穴位或肩頸、腿部、足底等部位,進行針對式的揉捏、敲打、搓揉 | 藉大片氣囊充放氣,模擬掌壓手法,對背部、手臂或腰部等大面積部位,進行溫和緩慢的按摩 | 以熱敷方式,促進血液循環,使肌肉放鬆 |
注意事項 | 不常按摩或皮膚較敏感的人,建議先確認按摩椅是否有調節力度的選項,以免因不習慣而疼痛受傷 | 某些按摩椅有調整氣囊強度的功能,挑選時可以多留意 | 按摩椅大多都支援熱敷功能,但能熱敷的部位不盡相同,挑選時可以多留意 |
2.按摩椅的導軌類型

按摩椅主要分為無導軌與有導軌 2 種。無導軌按摩椅是固定式的,按摩組件不可移動,而有導軌按摩椅,則可讓按摩組件根據導軌的路徑移動。一般來說,導軌越長、越貼合人體曲線,效果會越好,但價格也越貴。導軌的常見類型有:
- 直型導軌:按摩組件可以「上下」進行移動式按摩。
- S 型導軌:常出現於上半身,主要用於肩頸處按摩。
- L 型導軌:按摩組件的移動範圍比前兩者更廣,且夠能貼合人體曲線。
- LS 型導軌:結合了 S 型與 L 型導軌,頭到腳都是按摩範圍,可以說是最佳選擇。
3.按摩椅的附加功能

有些電動按摩椅除了基礎的按摩功能外,還支援額外定時、零重力平躺、App 監控和藍芽音樂等等。如果有特別想要的功能,建議可以將這些列入考量清單裡。不過要注意的是,最好依據自己的真正需求來決定,否則功能越多,價格也會越高哦!
4.依家裡空間進行尺寸篩選

電動按摩椅的體積幾乎都不小,有些按摩椅甚至還有「零重力」功能,可以將椅背放平。如果你購買的是這種按摩椅,那麼建議留出足夠的擺放空間。如果家裡的空間不大,但又有按摩需求,那麼選擇小型按摩椅會是比較不壓迫的選擇。在下方的 FAQ 答疑中,我們整理了適合小空間的小型按摩椅有哪些。大家可以往下滑動參考表格,找出自己喜歡的電動按摩椅。
5.按摩椅和家中裝潢風格的相符度

由於電動按摩椅會固定擺放在同一位置,且體積不小,會佔家裡的一部份空間,因此建議在選擇外型或色調時,可以將家中的裝潢風格考慮進去。另外,由於按摩椅和沙發的功能相像,也大多擺放在客廳,因此如果不知如何挑選,不妨詢問商家是否支援 VR 模擬功能,或者參照沙發的配色,選擇同一色系的按摩椅。
6.現場試坐,實際體驗按摩感覺

官網描述得天花亂墜,也不及一次的實際感受,因此建議買電動按摩椅前,先在網路上調查各大款式與評價,列出兩三台喜歡的按摩椅後,再至品牌的門市現場試坐,感受按摩力道與手法是否是自己喜歡的,才是較為安全的方法。
長時間久坐腰痠背痛?如何防止肌肉緊繃、舒緩疼痛?
想買按摩椅!10 款按摩椅推薦 Ptt
平價按摩椅推薦:預算 2 萬~4 萬
10 | 【TAKURA 田倉】愛舒享沙發按摩椅9252 NT$ 19,800 |
錢包不心痛,入門款平價按摩椅! 覺得按摩椅單價太高,預算有點捏不上去嗎?那麼你可以考慮看看台灣製的田倉按摩椅!這台愛舒享沙發按摩椅有基本的腰部熱敷功能,腰、臀、腿有氣壓包覆舒壓,肩、頸、腰、臀、腿則支援滾輪揉捏,重點部位都能被按摩到,功能還算齊全。在力度調整上,按摩、氣囊和滾輪這 3 種按摩方式都可依需求自由調整,其中也支援零重力功能,平躺不是問題!
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09 | 【Fuji 富士】iSofa 愛沙發按摩椅FG-927 NT$ 35,800 |
8 大按摩手法 x 瑜珈伸展技術! 台灣 Fuji 富士出品的按摩椅向來很有名氣~這台 iSofa 愛沙發按摩椅採用軟彈按摩輪球,能達到 3D 舒揉指壓的效果。高達 8 種按摩手法,讓你在家也能享受如真人般的按摩手法。比較特別的是,這台按摩椅支援瑜珈伸展技術,藉由腰臀夾擠配合腿部伸展,是其他按摩椅沒有的特殊功能。如果你喜歡伸展運動,或者下半身常常覺得緊繃,那麼這台會很適合你! FUJI 富士按摩椅 Ptt 評價「覺得很好坐」、「在小型按摩椅裡算是按得不錯」,不過要注意的是,也有人覺得「不知道為什麼 FUJI 按起來有一種機器感,可能是我不適合吧」、「不考慮 FUJI,它是中資,跟日本富士不是同一個牌子」。
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08 | 【JHT】太空深捏臀感按摩椅K-1730 NT$ 37,999 |
高達 36 組氣囊,給你滿滿的全身包覆按摩! 這款台灣 JHT 的太空深捏臀感按摩椅,使用獨家專利滾輪,變化出高達 6 種的按摩手法,可以模擬真人的按摩手感。除了滾輪按摩外,這台按摩椅還有下背與臀部的溫熱功能,按摩的氣囊則高達 36 組,能夠包覆全身。如果你非常重視氣囊按摩,這台按摩椅會很適合你!比較特別的是,這台按摩椅加載了智能晶片,可以自動感測位置與身形,調整按摩軌道範圍,就算家中每個人的身形不一樣,也都可以有最佳的按摩體驗。 JHT 按摩椅 Ptt 評價「我媽有跟我反應她覺得按摩力道夠大,很像是泰式的按摩。按摩完後感覺筋骨都鬆開,整個很好入眠」。
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07 | 【Tokuyo】Mini 玩美椅 Pro(類貓抓款)TC-297 NT$ 38,520 |
類貓抓皮,適合貓奴的按摩椅! 這台來自日本 Tokuyo 的 Mini 玩美椅 Pro,使用類貓抓皮的材質,耐磨、防汙、防潑水。如果家裡有養貓,那麼這台按摩椅,絕對能在貓咪們的魔爪下倖存。就算真的不幸破損,皮革也有高達 5 年的保固,養貓人家請不要錯過!如果想要躺著按摩,這台按摩椅也有零重力平躺功能,且椅背主打零牆距,貼心地幫你節省了很多空間。側邊有 USB 充電口和手機放置盒,椅子底下則附有輪子可以輕鬆地推動,想移到哪裡都不是問題! Tokuyo 玩美椅 Ptt 評價「覺得這台的按摩手法比較舒服,也不會有強烈的機器滾輪感」、「這台全身氣壓包覆感超強,我很喜歡窩在上面按摩的感覺」、「我當初原本要買別台,結果坐過玩美椅後就改變心意了,按摩的力道真的很舒服很深層」。
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06 | 【TAKASHIMA 高島】愛舒服小沙發(進化版)A-1600 NT$ 39,800 |
獨家專利,緩解手部的冰冷僵硬! 因為按摩椅都沒有手部按摩功能,而有點失望嗎?那麼你可以參考這台高島的愛舒服小沙發!只要輕輕一按,隱藏在兩側的按摩器就會升起,讓氣囊均勻地包覆手掌,準確按壓手心、手背等處,適合冬日手掌僵硬、冰冷時使用。另外,除了支援零重力和微牆距的功能外,這台按摩椅的材質和上一台相同,也是使用耐磨貓抓布料,且有 5 年皮革保固。如果你是養貓人士,但更喜歡這台的某些功能,也是絕對可以列入考慮清單的哦! 高島愛舒服小沙發 Ptt 評價「買過高島 售後蠻不錯的」、「手法蠻喜歡的,氣壓搭配揉捏+捶打,細節最多的地方是屁股,再來是肩頸到背」。
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高級按摩椅推薦:預算 5 萬、10 萬以上
05 | 【OGAWA 奧佳華】My Sofa 夢幻椅 2.0OG-5288 NT$ 55,800 |
模擬搖籃,給你輕柔的搖擺與按摩! 這台 OGAWA 奧佳華推出的夢幻椅,號稱只佔地 0.27 坪。雖然屬於小巧按摩椅,但卻使用了 126 公分的 SL 型長導軌,能夠貼合脊背曲線,帶來更好的按摩品質。內建 6 種按摩手法可以選擇,廠商尤其在腿部按摩部分十分用心,氣囊包裹、凸點按摩頭、滾輪刮痧等等應有盡有。除此之外,品牌還研發了「舒緩睡眠」模式,按摩椅會模仿搖籃輕輕搖擺,撫平你一天的緊繃精神! OGAWA 夢幻椅 Ptt 評價「肩頸意外的有揉捏和撥筋感,但臀部就沒有 Fuji 來得有力」、「Ogawa 這家按起來有一種感覺,動作非常細膩,整體來說按起來比較溫柔」。
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04 | 【OSIM】沙發小天后OS-8211 NT$ 57,800 |
精緻的小型按摩椅,放哪裡都不突兀! 覺得按摩椅的外型都太突兀,和家裡的裝潢風格不搭嗎?那麼劉芒代言的 OSIM 沙發小天后,絕對可以滿足你對外形的要求!這台按摩椅體積小巧,不占空間,配色共有 3 種可選擇,時尚度 UP!無論放在書房還是客廳的沙發旁,都能完美融入不突兀。按摩椅旁還自帶小茶几,讓你可以邊喝茶邊按摩。另外,這台按摩椅支援 App 控制,除了可以選擇品牌設計好的按摩模式外,也能依喜好自訂按摩順序,堪稱十分智能。 Osim 按摩椅 Ptt 評價「以小台的按摩椅來說功能也很齊全,該按到的部位都有按到」、「這台的設計蠻適合久坐,還有邊桌跟 usb 孔,按摩也很舒服」,但也有人覺得「不推這台按摩的功能,是我坐過最無感的按摩椅」。
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03 | 【輝葉】追夢椅 PLUS(石墨烯升級款)HY-5083 NT$ 71,666 |
溫暖全身 x 獨家追夢模式! 這款來自台灣輝葉的追夢椅 PLUS,材質採用石墨烯奈米織布,可以釋放遠紅外線導熱,而且它不像其他按摩椅一樣只有局部熱敷,而是遍及全身,能讓你迅速溫暖起來。如果搭配全機的高磅氣囊,一邊推壓一邊熱敷,就很適合冷冷的冬天!另外,品牌設計了多達 10 種的按摩模式,其中最特別的是「6 分鐘追夢模式」,讓你一夜好眠。最後,追夢椅也支援零重力和零牆距的功能哦! 輝葉追夢椅 Ptt 評價「印象深刻的是下半身(屁股、下腰、腿、腳)按得很優,廣告主打的小腿揉搓部分,真心大推追夢的揉搓」、「我有買,值得,工作回家後按按會睡著」,「上次我媽有去試坐過追夢椅,一直說腿部搓揉很舒服」。
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02 | 【Johnson 喬山】含光椅RT5865 NT$ 98,800 |
智能語音控制 x 高級立體音響! 這款來自 Johnson 台灣喬山的含光椅,可以幫你將身體調整至 126° 正負 7° 的狀態,模擬太空中的零重力漂浮。使用全身包覆式氣囊,並在手部設置凸點磁石擠壓按摩,適合有滑鼠手的人。這台按摩椅還支援智能聲控,可語音下達 19 種按摩指令,讓你不用找出遙控器才能切換功能~在音響配置上也非常高級,音質不僅經過濾音處理,左右兩側的高低音喇叭更能呈現立體音的質感,讓你在按摩的同時,也能享受最動聽的音樂。 喬山含光椅 Ptt 評價「去試坐後覺得空間還算舒適,力道剛好,穴道都算精準」、「試坐完覺得不錯,腿部氣囊、腳底滾輪的力道都蠻可以的,對頭的揉壓少了點」。
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01 | 【FUJIIRYOKI 富士醫療器】5D-Ai Plus 按摩椅JP-3000 NT$ 268,000 |
按摩椅中的 AI,給你最頂規的按摩! 談到按摩椅,就絕對不能錯過日本市佔率第一的 FUJIIRYOKI 富士醫療器。如果你在找一台頂規按摩椅,那麼富士醫療器 70 年的按摩椅製造經驗,絕對可以給你最頂級的按摩體驗。FUJIIRYOKI 採用 AI 技術,能夠精準感應並分析體型、筋肉和身體狀況,反饋到按摩手法上,並數據化於 App 中,調整出最適合你的強度和技巧。 按摩椅內建 98 種按摩手法,和 39 套按摩模式,也能自訂按摩順序與手法,實現理想中的客製化按摩。搭載的藍芽音響為全音域環繞,可以為你帶來沉浸式的絕佳音質。另外比較特別的是,在這台按摩椅中,富士推出了全新的 30 分鐘冥想模式。如果你平時就有在冥想,也想試試冥想與按摩合一的體驗,那麼這台按摩椅會是你的首選!
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按摩椅推薦:按摩椅評價一覽表
品名 | 【FUJIIRYOKI 富士醫療器】5D-Ai Plus 按摩椅 | 【Johnson 喬山】含光椅 | 【輝葉】追夢椅 PLUS(石墨烯升級款) | 【OSIM】沙發小天后 | 【OGAWA 奧佳華】My Sofa 夢幻椅 2.0 | 【TAKASHIMA 高島】愛舒服小沙發(進化版) | 【Tokuyo】Mini 玩美椅 Pro(類貓抓款) | 【JHT】太空深捏臀感按摩椅 | 【Fuji 富士】iSofa 愛沙發按摩椅 | 【TAKURA 田倉】愛舒享沙發按摩椅 |
型號 | JP-3000 | RT5865 | HY-5083 | OS-8211 | OG-5288 | A-1600 | TC-297 | K-1730 | FG-927 | 9252 |
價格 | NT$ 268,000 | NT$ 98,800 | NT$ 71,666 | NT$ 57,800 | NT$ 55,800 | NT$ 39,800 | NT$ 38,520 | NT$ 37,999 | NT$ 35,800 | NT$ 19,800 |
特色 | 按摩椅中的 AI,給你最頂規的按摩! | 智能語音控制 x 高級立體音響! | 溫暖全身 x 獨家追夢模式! | 精緻的小型按摩椅,放哪裡都不突兀! | 模擬搖籃,給你輕柔的搖擺與按摩! | 獨家專利,緩解手部的冰冷僵硬! | 類貓抓皮,適合貓奴的按摩椅! | 高達 36 組氣囊,給你滿滿的全身包覆按摩! | 8 大按摩手法 x 瑜珈伸展技術! | 錢包不心痛,入門款平價按摩椅! |
導軌類型 | - | L 型軌道 | LS 型軌道 | L 型軌道 | SL 型按摩導軌 | L 型導軌 | LS 型軌道 | LS 按摩軌道 | - | - |
按摩模式 | 39 套按摩模式 | 9 套按摩模式 | 10 套按摩模式 | 6 套按摩模式 | 5 套按摩模式 | 3 套按摩模式 | 4 套按摩模式 | 5 套按摩模式 | - | - |
按摩部位 | 肩背、腰臀、骨盆、手臂、腿、腳踝、足底 | 頭、頸肩、手、腰背、臀、足底 | 肩頸、背、腰臀、大腿、足底 | 肩頸、腰背、腿、足底 | 肩頸、腰臀、大腿、小腿、足底 | 肩頸、腰背、臀腿、手部 | 肩頸、背、腰臀、腿 | 肩頸、腰背、臀、腿、足底 | 肩頸、背、腰臀、膝腿、足底 | 肩頸、腰背、臀、小腿 |
按摩手法 | 98 種按摩手法 | 8 種按摩手法 | - | 3 種按摩手法 | 6 種按摩手法 | 4 種按摩手法 | 3 種按摩手法 | 6 種按摩手法 | 8 種按摩手法 | 3 種按摩手法 |
熱敷部位 | 腰、腹、足底 | 腰臀、小腿 | 肩頸、背腰、臀 | - | - | 小腿 | 腰背、小腿 | 下背、臀部 | 膝 | 腰背 |
零重力 | ||||||||||
藍芽音樂 | ||||||||||
附加功能 | 額外定時、AI 偵測、App 智能控制 | 智能聲控 | 體型偵測 | 邊桌、App 智能控制 | 移動輪子 | - | 移動輪子 | 體型偵測 | 美臀拉提 | 額外定時 |
直立尺寸 | 86*141*124 cm | 161*75*123 cm | 151*75*113 cm | 71.5*90*96 cm | 120.5*71*102.3 cm | 111.5*71.5*111.5 cm | 126x64.5x105 cm | 137*76*116 cm | 124.5*70.5*100.5 cm | 130*66*105 cm |
斜躺尺寸 | 86*212*73 cm | 191*75*90 cm | 172*75*82 cm | 71.5*168*99 cm | 148*71*79.3 cm | 149*70*86 cm | - | 159*76*76 cm | 151*70.5*84 cm | 155*66*74 cm |
保固 | 2 年保固/免費維修 | 2 年 | 1 年 | 2 年 | 2 年 | 全機 2 年保固/皮革 5 年保固 | 全機 2 年保固/皮革 5 年保固 | 1 年 | 2 年 | 1 年 |
重量 | 96 kg | 107 kg | 82 kg | 57 kg | 58.5 kg | 60 kg | 55 kg | 85 kg | 55 kg | 65 kg |
顏色 | 咖啡、黑、白 | 玫瑰金、暮光棕、曙光灰 | 紳士藍、神秘紫、魔力紅 | 大象灰、焦糖咖、復古紅 | 海藍色、深棕色 | 時尚藍、典雅粉、優雅灰、性格粉 | 伯爵奶茶、藍貓灰、果茶紅、深炭咖 | 太空藍、衛星紅 | 黎明紫、晨曦粉、霧濛灰、初露青 | 紅色 |
購買連結 |
按摩椅推薦:FAQ 解答疑惑
如果你在找小型電動按摩椅,我們推薦以下 3 款:
- 【OSIM】沙發小天后:最大尺寸 71.5*168*99 cm
- 【OGAWA 奧佳華】My Sofa 夢幻椅 2.0:最大尺寸 148*71*79.3 cm
- 【TAKASHIMA 高島】愛舒服小沙發(進化版):最大尺寸 149*70*86 cm
根據健康醫療網的文章所述,如果想使用按摩椅按摩,建議時長以 15~30 分鐘內為限,避免按摩太久,以免帶來反效果。另外,空腹時和飯後 1 小時也盡量不要按摩,否則容易暈眩或消化不良。
2022 年 9 大筋膜按摩槍推薦|筋膜按摩槍用法與功效|輝葉、Booster 評價
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