2023年10款熱敷墊推薦|熱敷墊有用嗎?肩頸、腰部、遠紅外線熱敷墊評比

熱敷墊已成為家家戶戶必買的實用好物,除了日常肩頸、腰部護理外,對於經痛的女性也是一大福星,天冷時甚至還可以拿來暖床呢!本篇將說明熱敷墊的好處、熱敷墊的選購要點、熱敷墊使用時的注意事項,並整理出 10 款超人氣的熱敷墊推薦給讀者,包括肩頸熱敷墊腰部熱敷墊遠紅外線熱敷墊,及醫療級熱敷墊,讓你輕鬆買到最佳的熱敷墊😄

熱敷墊推薦_文章首圖
圖源:Freepik

熱敷墊有用嗎?熱敷墊種類一次看

延伸觀看:熱敷墊的好處?如何選購熱敷墊?挑選熱敷墊需要注意什麼?

影片介紹了使用熱敷墊的各項功能,以下我們再幫大家筆記一下熱敷墊的好處:

  • 熱敷墊好處 1:一般日常肩頸痠痛時使用
  • 熱敷墊好處 2:上班族久坐腰痠或服務業久站腳酸時使用
  • 熱敷墊好處 3:女性生理期經痛時使用
  • 熱敷墊好處 4:雨天長輩關節不適時使用
  • 熱敷墊好處 5:運動過後肌肉痠痛時使用

超級比一比:熱敷墊 vs 電熱毯比較

熱敷墊雖然跟電熱毯非常相似,但其功能與用途與電熱毯完全不同,我們藉由以下表格進行簡單的說明:


種類

熱敷墊(動力式電毯)

電熱毯

功能

屬於醫療器材,局部熱敷

禦寒、保暖

溫度

溫度較高

溫度較低

面積

面積較小

面積較大

類型

肩頸、腰背、關節、全身等

披覆式、床墊式

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熱敷墊挑選超簡單!熱敷墊 5 大選購要點

熱敷墊(動力式電毯)屬於台灣第一等級醫療器材,因此在選購上有一些細節要注意,以下我們為讀者列出了 5 點選購指南,快跟著我們一探究竟!

熱敷墊選購要點 1:熱敷墊使用部位

購買熱敷墊前,應該先審視自己需要使用的部位。舉例來說:若是容易肩頸痠痛、僵硬的人,可以購買肩頸專用熱敷墊;若需使用到腰、背部等面積較大的部位,則可以購買腰部專用的熱敷墊。最重要的一點,別忘了要留意熱敷墊本身的面積大小,使用起來才會更舒適唷!

熱敷墊推薦_熱敷墊選購要點1:熱敷墊使用部位
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熱敷墊選購要點 2:熱敷墊材質

熱敷墊在加熱時會產生高溫,加上熱敷墊本身面積不小,可能導致易出汗體質的使用者產生覆蓋部位流汗黏膩的感覺,或是有些皮膚較敏感的族群,可能會因為材質而導致紅腫搔癢的問題。因此在選購熱敷墊材質的時候,必須依照自身體質選購適合的熱敷墊。舉例來說:針對易出汗的使用者,我們建議購買「網布」這類較透氣的熱敷墊材質;至於肌膚敏感族群,我們建議選購自身能接受的材質觸感,可以直接到實體門市體驗過後再購買。

熱敷墊推薦_熱敷墊選購要點2:熱敷墊材質
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熱敷墊選購要點 3:熱敷墊清潔

部分熱敷墊像是肩頸專用的產品,因為會直接接觸到頸部的肌膚,容易造成因溫度過熱導致汗水、異味殘留的問題。因此會建議選購「可拆式」的布套,或是可水洗的熱敷墊,方便清潔的同時,也能減少因布套不乾淨而造成過敏、不適等皮膚問題。

熱敷墊推薦_熱敷墊選購要點3:熱敷墊清潔
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熱敷墊選購要點 4:熱敷墊功能

一般熱敷墊大都有溫控、定時等功能。普遍來說,溫度會控制在 40 ℃ 以上和 4 段溫控可調,但每款產品仍有些許差異,建議購買前應先確認可以調整的範圍,以免買到不符合自己需求的產品。另外,部分的熱敷墊產品還會有按摩的功能,或是魔鬼氈、鈕扣的設計,方便使用時不會滑落,使用者可以針對自身需求選擇是否購買按摩功能的熱敷墊。最後,在安全防護設計上,我們會建議購買有「定時斷電」的功能,以確保機器不會因為過熱而釀成意外。

熱敷墊推薦_熱敷墊選購要點4:熱敷墊功能
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熱敷墊選購要點 5:熱敷墊標準認證

最後別忘了要挑選 CNS 標準認證SGS 認證GMP 認證衛生署檢驗合格醫療許可字號等各類安全認證過的產品。畢竟熱敷墊是會直接接觸到肌膚,且需插電加熱的電器,在通過安全認證下,才能確保使用過程中不會造成電線短路、走火的風險,使用起來才能更放心。至於產品保固期、售後服務、維修等功能的部分也需要留意唷!

熱敷墊推薦_熱敷墊選購要點5:熱敷墊標準認證
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Sunbeam、舒摩熱敷墊|10 大熱敷墊推薦 ptt

在瞭解熱敷墊的選購要點後,以下我們為讀者精選出 10 種品牌的熱敷墊推薦給大家,包括了全身熱敷墊肩頸熱敷墊腰背熱敷墊,以及關節熱敷墊

全身熱敷墊推薦

10

【醫技】動力式熱敷墊(珊瑚砂型燈號式)

EG-267A

NT$ 依市售價格為準

耐用且不易起毛球的熱敷墊

醫技的這款動力式熱敷墊是使用環保的珊瑚砂材質製作的,除了兼具環保、減少污染外,也讓導熱效果更均勻,達到更好的熱敷療效。布料使用不易起毛球的棉製作而成,耐用且舒適。4 段溫控 + 60 分鐘自動關機的設計,絕對可以滿足各種不同的熱敷需求!

  • 溫控定時:4 段溫控 / 60 分鐘自動關機

  • 清潔方式:-

  • 安全認證:-

  • 尺寸:40 x 73(cm)

  • 類型:全身熱敷墊

  • 產地:台灣

  • 重量:-

  • 材質:棉

  • 保固:3 年

09

【美國 BIDDEFORD】舒適型動力式熱敷墊

FH96-1

NT$ 依市售價格為準

百年熱敷墊品牌、品質保證!

美國百年品牌 BIDDEFORD 的這款熱敷墊擁有 4 段溫控、1.5 小時自動斷電及低電磁波的設計,不會對人體有負面影響,不論是局部熱敷或是經痛熱敷都很適合唷~特別的是他們家的產品還有自動偵測異常的功能,發現異常過熱就會自動斷電,加上多項安全認證,使用起來可以更加安心。在清潔上,布套和機身本體都是可以機洗的,實在很方便呢!

  • 溫控定時:4 斷溫控 /  90 分鐘自動斷電

  • 清潔方式:水洗、機洗

  • 安全認證:美國 UL 認證、歐盟 CE 認證、台灣 CNS 認證

  • 尺寸:30.5 x 61(cm)

  • 類型:全身熱敷墊

  • 產地:中國

  • 重量:-

  • 材質:-

  • 保固:2 年

08

【+Venture】八合一多部位熱敷墊

KB-12720

NT$ 3,080

配備超齊全的八合一熱敷墊

+Venture 的這款熱敷墊配備實在是超齊全,任何你想熱敷的部位都有專屬的熱敷束帶,讓你走到哪都能熱敷到哪!近乎 0 的電磁波,大幅降低了對人體的負面影響,有效促進血液循環,內層使用碳纖維材質,並添加遠紅外線,所以溫度不用過高也能達到深層舒緩的效果。再搭配 4 段溫控及 30 分鐘的定時設定,不用擔心過度使用而造成的傷害,是通過醫療認證過的熱敷墊唷!材質上使用環保的布料,無毒親膚,且可水洗清潔,非常適合運動人士使用哦😆

  • 溫控定時:4 段溫控 / 30 分鐘自動斷電

  • 清潔方式:布套可水洗(不可機洗)

  • 安全認證:台灣 GMP 、SGS、認證、歐盟 IEC 認證、OKEO-TEX 認證

  • 尺寸:45 x 29(cm)

  • 類型:全身熱敷墊

  • 產地:台灣

  • 重量:190g

  • 材質:NEOPRENE(尼奧普林)

  • 保固:1 年

07

【Comefree】乾濕兩用智慧型動力式熱敷墊全方位型

CF2282P

NT$ 1,480

天鵝絨材質、乾濕兩用的全方位熱敷墊

Comefree 乾濕兩用智慧型熱敷墊小編自己也有購入一台,對於生理期容易經痛的女孩們真的超級推!還是醫療等級專用的唷~布料是使用天鵝絨的材質,觸感十分舒適,搭配 4 段可調式溫度和 60 分鐘自動斷電的設計,讓人很容易熱敷到睡著XD 這款是可以乾濕兩用的設計,所以對皮膚容易乾癢的使用者非常友善,可以將熱敷墊噴濕後,再進行熱敷保養,讓導熱效果更好唷😁

  • 溫控定時:4 段溫控 / 60 分鐘自動斷電

  • 清潔方式:布套可水洗

  • 安全認證:台灣 GMP 認證

  • 尺寸:60 x 30(cm)

  • 類型:全身熱敷墊

  • 產地:台灣

  • 重量:900g

  • 材質:天鵝絨

  • 保固:1 年

06

【Sunlus 三樂事】全方位舒毛熱敷墊

SP1216

NT$ 2,980

乾濕兩用、全身都適用的熱敷墊

三樂事是熱敷墊的知名品牌,擁有專利溫控,且獲得多國認證。此款機型的熱敷墊配有 4 段溫控、2 小時自動斷電的功能,搭配智能溫控技術,不用擔心燙傷的問題,可以安心使用。布料方面使用環保親膚的材質,僅 420 克的設計可以毫無負擔的享受熱敷過程。若是皮膚乾燥的人,這款熱敷墊是乾濕兩用的,可噴溼熱敷墊,導熱效果更好,也減緩乾癢的問題。清潔方式也很簡單,只需將機器拆掉,不論是手動搓洗,或是放入洗衣機清洗都沒問題哦😊

  • 溫控定時:4 段溫控 / 60 分鐘自動斷電

  • 清潔方式:手搓清洗、機洗

  • 安全認證:台灣 GMP 認證

  • 尺寸:26 x 57 ± 1.3(cm)

  • 類型:全身熱敷墊

  • 產地:台灣

  • 重量:420g

  • 材質:環保輕柔布料

  • 保固:1 年

肩頸熱敷墊推薦

05

【THERMOTECH 斯摩迪樂】五層式羊毛 4 段式熱敷墊(肩頸款)

S-769d

NT$ 依市售價格為準

5 層頂級羊毛,保暖又舒適

斯摩迪樂的熱敷墊最值得一提的是他們家的布料,是使用頂級的「羊毛」材質,在熱傳導與溼氣的產生上比起其他布料更好,且不須加水就能自動吸收空氣中的水氣,進而產生不會導致乾癢的濕敷效果。貼心附上鈕扣及魔鬼氈的設計,在熱敷時好固定且不易滑落。4 段溫控 + 60 分鐘自動斷電的設計,可依照自身需求選擇適合的溫度與時間。不過要注意的是,羊毛材質雖然保暖親膚,但若是夏天使用,可能會有悶熱的不適感,應該評估自身需求再購買。

  • 溫控定時:4 段溫控 / 60 分鐘自動斷電

  • 清潔方式:布套可水洗

  • 安全認證:GMP 認證、FDA 認證、UL 認證、CAS 認證

  • 尺寸:50 × 50(cm)

  • 類型:肩頸熱敷墊

  • 產地:台灣

  • 重量:-

  • 材質:羊毛

  • 保固:3 年

04

【COSYMED 適美得】動力式熱敷墊(珊瑚砂型)

H-02

NT$ 1,800

天然珊瑚砂環保材質的熱敷墊

適美得的肩頸熱敷墊最特別的是用「珊瑚砂」的原料製作而成,使用自然死亡的珊瑚,環保且不會造成地球的負擔。舒適的棉布套搭配 4 段溫控與 60 分鐘自動斷電的設計,使用起來溫暖親膚且不會有燥熱的感覺,除了適用於肩頸痠痛外,運動後的暖身、舒緩放鬆也可以使用哦!適美得的熱敷產品還通過各大安全認證,且在北、中、南都有服務中心,對消費者來說更是一大保障!

  • 溫控定時:4 段溫控 / 60 分鐘自動斷電

  • 清潔方式:布套可水洗、機洗

  • 安全認證:SGS 認證、UL 認證、FDA 認證、GMP 認證

  • 尺寸:50 × 58(cm)

  • 類型:肩頸熱敷墊

  • 產地:台灣

  • 重量:-

  • 材質:30% 棉 + 70% 聚脂纖維

  • 保固:2 年

腰背熱敷墊推薦

03

【Beurer 德國博依】頸背專用熱敷墊

HK 53

NT$ 2,580

符合人體工學、頸背專用款的智能熱敷墊

德國博依是知名的醫療熱敷品牌專家,他們家的產品皆有獨家專利技術「BSS」三重電熱安全防護系統,使用起來更加有保障。布套是通過環保紡織品標章的認證,使用透氣纖維的材質,觸感更加舒適。3 段溫控 + 90 分鐘自動斷電,可滿足不同使用需求,再加上符合人體工學的設計,以魔鬼黏與腰扣帶固定,更加貼合身型。在清潔方面,此款是可拆式電源的設計,因此可以直接將電源拆卸後,套上專用洗衣袋並放進洗衣機清潔,維護起來超容易!

  • 溫控定時:3 段溫控 / 90 分鐘自動斷電

  • 清潔方式:機洗

  • 安全認證:BSMI 認證、Oeko-Tex100 環保紡織品認證

  • 尺寸:62 x 42(cm)

  • 類型:頸背熱敷墊

  • 產地:匈牙利

  • 重量:700g

  • 材質:透氣微纖維

  • 保固:3 年

02

【Sunbeam 夏繽】腰背型熱敷墊

8161720

NT$ 1,980

美國熱銷第一的熱敷舒緩產品

Sunbeam 是擁有美國百年歷史的熱敷舒緩品牌,擁有熱感測的專利,可以及時調整溫度,也有極佳的恆溫效果,搭配 4 段溫控與最長 2 小時的定時設計,讓你就算睡著也不怕會燙傷。符合人體工學的設計的造型,可以完美包覆腰與背,還附上的彈性魔鬼氈設計,熱敷的時候不會滑落。材質上是使用長毛柔絨,觸感輕柔,也可直接放入機器水洗,方便清潔與保養。在安全方面,此款產品採用 Oeko-Tex100 環保無毒材質布料,且通過美國 UL 產品安全及台灣 BSMI 安全認證,使用起來可以絕對放心😁

  • 溫控定時:4 段溫控 / 120 分鐘自動斷電

  • 清潔方式:可機器水洗

  • 安全認證:UL 認證、BSMI 認證、Oeko-Tex100 環保紡織品認證

  • 尺寸:58.4 × 38.1(cm)

  • 類型:腰背型熱敷墊

  • 產地:中國

  • 重量:1,110g

  • 材質:長毛柔絨

  • 保固:2 年

關節熱敷墊推薦

01

【SUMO 舒摩】濕熱電毯(關節部位)

YL-074

NT$ 1,100

純棉布套,免加水自動產生濕熱

舒摩的溼熱敷墊是網路上討論度蠻高的品牌之一,他是標榜使用 100% 純棉的布套材質,不需要加水就會隨著熱能自動產生水氣,且導熱速度快,也不會讓皮膚感到乾燥而導致紅腫搔癢等問題。此款型號配有 4 種溫控模式,以及 60 分鐘就能自動斷電的設計,不論是一般肩頸熱敷、小腿靜脈曲張、關節風濕疼痛等問題,都可以放心使用。不過要注意的是,舒摩熱敷墊只能以「乾洗」的方式清潔唷!

  • 溫控定時:4 段溫控 / 60 分鐘自動斷電

  • 清潔方式:乾洗

  • 安全認證:-

  • 尺寸:50 x 50(cm)

  • 類型:關節熱敷墊

  • 產地:台灣

  • 重量:-

  • 材質:純棉

  • 保固:2 年

熱敷墊大亂鬥|10 款熱敷墊比較一覽表


品名

【SUMO 舒摩】濕熱電毯(關節部位)

【Sunbeam 夏繽】腰背型熱敷墊

【Beurer 德國博依】頸背專用熱敷墊

【COSYMED 適美得】動力式熱敷墊(珊瑚砂型)

【THERMOTECH 斯摩迪樂】五層式羊毛 4 段式熱敷墊(肩頸款)

【Sunlus 三樂事】全方位舒毛熱敷墊

【Comefree】乾濕兩用智慧型動力式熱敷墊全方位型

【+Venture】八合一多部位熱敷墊

【美國 BIDDEFORD】舒適型動力式熱敷墊

【醫技】動力式熱敷墊(珊瑚砂型燈號式)

型號

YL-074

8161720

HK 53

H-02

S-769d

SP1216

CF2282P

KB-12720

FH96-1

EG-267A

價格

NT$ 1,100

NT$ 1,980

NT$ 2,580

NT$ 1,800

NT$ 依市售價格為準

NT$ 2,980

NT$ 1,480

NT$ 3,080

NT$ 依市售價格為準

NT$ 依市售價格為準

特色

純棉布套,免加水自動產生濕熱

美國熱銷第一的熱敷舒緩產品

符合人體工學、頸背專用款的智能熱敷墊

天然珊瑚砂環保材質的熱敷墊

5 層頂及羊毛,保暖又舒適

乾濕兩用、全身都適用的熱敷墊

天鵝絨材質、乾濕兩用的全方位熱敷墊

配備超齊全的八合一熱敷墊

百年熱敷墊品牌、品質保證!

耐用且不易起毛球的熱敷墊

尺寸

50 x 50(cm)

58.4 × 38.1(cm)

62 x 42(cm)

50 × 58(cm)

50 × 50(cm)

26 x 57 ± 1.3(cm)

60 x 30(cm)

45 x 29(cm)

30.5 x 61(cm)

40 x 73(cm)

重量

-

1,110g

700g

-

-

420g

900g

190g

-

-

類型

關節熱敷墊

腰背型熱敷墊

頸背熱敷墊

肩頸熱敷墊

肩頸熱敷墊

全身熱敷墊

全身熱敷墊

全身熱敷墊

全身熱敷墊

全身熱敷墊

材質

純棉

長毛柔絨

透氣微纖維

30% 棉 + 70% 聚脂纖維

羊毛

環保輕柔布料

天鵝絨

NEOPRENE(尼奧普林)

-

產地

台灣

中國

匈牙利

台灣

台灣

台灣

台灣

台灣

中國

台灣

保固

2 年

2 年

3 年

2 年

3 年

1 年

1 年

1 年

2 年

3 年

購買連結

熱敷墊不能這樣用!熱敷墊使用注意事項

使用熱敷墊前,我們先來瞭解衛福部食藥署針對熱敷墊(動力式電毯)所列出的「3 要 4 不」使用注意事項:

熱敷墊使用 3 要原則:要注意熱敷墊的溫度

由於熱敷墊是會直接接觸到皮膚的產品,所以建議溫度控制在 45℃ 以下,才能降低燙傷的風險。

熱敷墊推薦_熱敷墊使用注意事項 1:注意熱敷墊的溫度
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熱敷墊使用 3 要原則:要注意熱敷墊使用時間

熱敷的時間盡量控制在 15~20 分鐘為最佳時間,也能達到良好的血液循環和肌肉舒緩的效果。

熱敷墊推薦_熱敷墊使用注意事項 2:注意熱敷墊使用時間
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熱敷墊使用 3 要原則:要留意熱敷墊使用部位

有些皮膚較薄部位像是脖子,對熱的耐受度較低,使用時應該要多加留意,可以在熱敷墊下隔一條毛巾或布料,避免讓熱敷墊直接接觸皮膚。

熱敷墊推薦_熱敷墊使用注意事項 3:留意熱敷墊使用部位
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熱敷墊使用 4 不原則:不能使用於嬰兒或對溫度感覺遲緩者

熱敷墊不宜使用在嬰兒身上,因為嬰兒的皮膚較細緻,容易產生灼傷的危險。而像是孕婦、糖尿病患者、癱瘓等對溫度感覺較遲緩的人也不宜使用。

熱敷墊推薦_熱敷墊使用 4 不原則:不能使用於嬰兒或對溫度感覺遲緩者
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熱敷墊使用 4 不原則:不能在易燃環境或氧氣儲存設備旁使用

使用熱敷墊時,要避開易燃環境,或鄰近充滿氧氣及氧氣儲存設備旁使用,以免溫度過高產生爆炸、走火的風險。

熱敷墊推薦_熱敷墊使用 4 不原則:不能在易燃環境或氧氣儲存設備旁使用
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熱敷墊使用 4 不原則:收納時不能強力壓折或扭曲產品的線路

熱敷墊使用完畢後,應該等熱能散去後再收納。收納時要注意不能強壓或扭曲熱敷墊的線路,以免造成線路壞損而導致漏電、走火等風險。

熱敷墊推薦_熱敷墊使用 4 不原則:收納時不能強力壓折或扭曲產品的線路
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熱敷墊使用 4 不原則:不以金屬物品固定熱敷墊

熱敷墊使用時,若選購的是沒有魔鬼氈、鈕扣等固定物的產品,千萬不能使用金屬材質的物品(像是別針)固定熱敷墊,以免造成觸電或金屬過熱導致燙傷的危險。

熱敷墊推薦_熱敷墊使用 4 不原則:不以金屬物品固定熱敷墊
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熱敷墊推薦_熱敷墊使用注意事項 正確選用熱敷墊,恆溫呵護身舒暢

熱敷墊疑難雜症大解惑|熱敷墊 FAQ

熱敷墊有醫療效果嗎?

熱敷墊可以適時的促進血液循環、舒緩肌肉緊繃的效果。至於是否有治療效果則見仁見智,若是熱敷後還感覺到不適,建議還是要尋求專業醫生,才不會導致受傷部位發炎加劇的情形唷!

醫療級熱敷墊推薦哪些?

動力式熱敷墊在台灣屬於第一等級醫療器材,因此若產品名有註明動力式熱敷墊、標榜衛生署檢驗合格、有醫療許可字號的話,即為醫療級熱敷墊。而若要購買醫療級熱敷墊推薦,我們推薦【SUMO 舒摩】濕熱電毯【Sunbeam 夏繽】腰背型熱敷墊【COSYMED 適美得】動力式熱敷墊【THERMOTECH 斯摩迪樂】五層式羊毛 4 段式熱敷墊【Sunlus 三樂事】全方位舒毛熱敷墊【Comefree】乾濕兩用智慧型動力式熱敷墊【+Venture】八合一多部位熱敷墊【醫技】動力式熱敷墊,以上 8 款都是經由醫療登陸的熱敷墊唷!

遠紅外線熱敷墊推薦哪些?

若想購買遠紅外線熱敷墊,我們推薦【+Venture】八合一多部位熱敷墊,這款熱敷墊溫度不用過高也能達到深層舒緩的效果,所以不用擔心因為熱敷造成燙傷的問題。

結語|挑一款適合的熱敷墊吧😄

參考完上述 10 種品牌的熱敷墊,你是否已經有心儀的選擇呢?除了購買有安全認證標章、衛生署檢驗合格、有醫療許可字號的熱敷墊外,最重要的是,別忘了熱敷墊使用時的「3 要 4 不」原則,才能在安全的情況下達到放鬆舒緩的效果唷😁

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Stella

甜點是精神糧食,追劇是人生必備!休閒出沒在超市,走訪咖啡甜點店🤎