2022 年 10 款月亮杯推薦|月亮杯是什麼?怎麼用?|熱門 Ptt、Dcard 月亮杯評比!

月亮杯是什麼?我該買月亮杯嗎?Ptt、Dcard 上的熱門月亮杯推薦有哪些?這幾年在歐美風靡已久的月亮杯於台灣漸漸興起,很多女生因為環保因素,或者想找衛生棉以外的替代選擇,開始發現並嘗試月亮杯。在本文中,iGood 將會為你介紹月亮杯的使用方法、月亮杯挑選原則、月亮杯哪裡買,並在最後整理出 10 款 Ptt、Dcard 上的人氣月亮杯,教你一步步挑出自己的第一杯!

月亮杯是什麼?

月亮杯推薦_月亮杯示意圖
圖片來源:Pexel

月亮杯(menstrual cup)又稱月經杯、月事杯,它誕生於 1867 年的美國,至今已有一百多年的歷史了。月亮杯大多由矽膠或乳膠製成,材質安全無害。形狀通常是一個杯(鐘)型,放入陰道中後會呈現真空狀態,用來盛裝經血,下方會有小握柄或小拉環,方便使用者在解真空後,將杯體取出。一個月亮杯通常可以使用 5 年以上,大幅減少衛生棉或棉條所導致的大量垃圾,且可以透過杯內經血量與顏色,觀察身體的健康狀況,因此已被歐美女性廣泛使用。

📽️月亮杯小介紹

我該用月亮杯嗎?適合用月亮杯的 5 種人

月亮杯推薦_月亮杯與衛生棉示意圖
圖片來源:Pexel

1.喜歡水上活動,卻擔心棉條的吸水性

相信喜歡水上活動的人,有時會因為生理期來,而得改用棉條下水。但若長時間在水中,有些人會擔心棉條吸收太多水份,導致吸血性不佳,容易外漏或必須常常更換。這時月亮杯防水的材質與置入體內後的真空狀態,就可以很好地解決這個問題,讓你好好玩水不會漏!(泡溫泉也不用擔心哦!)

2.用了棉條,但量少時不好取出

用過棉條的人,一定都知道經血量太少時,棉條會不易取出,或者取出時容易疼痛不舒服。月亮杯可以改善這個困擾,讓你就算量少也能放心取出不疼痛,也不會心驚驚(前提是月亮杯取出要很熟練啦!)

3.討厭衛生棉帶來的濕疹與悶熱

墊一塊衛生棉真的超不舒服,尤其是夏天來臨時!有些人甚至會因為太過濕熱,導致屁股起濕疹,一天到晚跑藥局買藥膏,真的非常麻煩。月亮杯由於是放在體內,所以只要墊一塊護墊就好囉,而且也不會濕濕黏黏的!(連起身那一秒的洩洪感都不會再有!)

4.重視環保,不喜歡製造塑膠垃圾

你知道每年因為衛生棉和棉條,有多少塑膠垃圾在產生嗎?從衛生棉的塑膠黏片,到棉條的塑膠導管,都為地球帶來好幾噸無法分解的塑膠垃圾。因此,一個可以用好幾年的月亮杯,真的是友善地球的最佳好朋友!(快來成為地球好朋友!)

5.立志要當「繳最少生理稅」的人

你聽過「生理稅」或「月經稅」嗎?它的涵義有很多,不過某些人會用它來描述女性因為需要負擔生理用品,而產生的所有支出。如果你算過自己一年裡花在衛生用品上的所有開銷,會發現那是一個十分驚人的金額。因此,一個月亮杯雖然不便宜,但只要買一次就 OK 了。(半年就回本了啦!

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月亮杯怎麼選?6 個步驟帶你挑

步驟 1:矽膠、TPE 或橡膠?你有容易過敏的材質嗎?

因為月亮杯是要直接置入到身體裡面的,所以月亮杯材質是一大重點。市面上最常見的月亮杯材質是矽膠,然後才是 TPE 和橡膠。若對矽膠或 TPE 過敏,建議使用橡膠材質的月亮杯。

步驟 2:來挑杯型吧!錐形杯還是圓形杯?

.錐形杯:好上手,適合新手

月亮杯推薦_Super Jennie的錐形月亮杯
圖片來源:Super Jennie

一般來說,錐形杯是比較好上手的,且市面上各大廠牌也幾乎都是出產錐形杯,數量多到可以依自己的喜好與狀況,挑選喜歡的顏色、尺寸與樣式等等,可以說是最適合新手的杯款!缺點是容量普遍沒有圓形杯來得大,如果你是容量很~大的人,錐形杯可能比較無法滿足你。

.圓形杯:相對不易上手,適合有經驗者

月亮杯推薦_FemmyCycle的圓形月亮杯
圖片來源:FemmyCycle

圓形杯是較少見的杯型,目前只有臺灣的月釀杯、Merula 與 FemmyCycle 有出圓形杯款。由於圓形杯是圓球形,置入後容易出現杯口偏離或杯身翻滾,導致經血漏出的情況,所以圓形杯較推薦老手使用,對於新手來說上手難度偏高。優點是容量很大,是量大者的福音。

步驟 3:你是量多人還是量少人?

.一般型:適合初學者、無生產經驗或血量較少的女性

對於血量較少的女生來說,一般型就很適合你了。這種尺寸的月亮杯因為體積小,通常也會比較好置入,是初學者的好選擇。

.量多型:適合生產過或量多的女性

對於血量較多的女生來說,量多型可以減少頻繁更換的不便。不過這種尺寸的月亮杯通常體積較大,對初學者來說不好置入。另外,量多型的月亮杯長度較長,如果你是子宮頸較低的人,建議評估一下長度,否則置入後可能會卡卡的。

步驟 4:各有優缺!杯軟還是杯硬?

.杯身軟:好置入,不好展開

因為杯身較軟,所以這種月亮杯較好折小置入,但缺點是置入後不好展開。如果真的想買軟杯身的月亮杯,建議可以選擇杯口硬較高的款式。

.杯身硬:相對不易置入,好展開

因為杯身較硬,所以置入後會因為慣性流暢展開,但這種月亮杯可能需要一些練習,才較好折小置入。

步驟 5:有氣孔還是無氣孔?

月亮杯推薦_有氣孔的月亮杯示意圖
圖片來源:Lunette

有些月亮杯杯緣有一圈小氣孔,這些氣孔可以讓展開和解真空變得更容易,建議新手挑有氣孔的月亮杯。不過這種月亮杯如果氣孔位置較低,可能會有裝不滿就從氣孔漏出的情況,孔縫裡也較容易卡經血,清潔上要注意。

步驟 6:最後一步,短杯柄、長杯柄還是環狀柄?

子宮頸長度分為高、中、低 3 種。一般來說,高子宮頸的人適合使用長杯柄,且新手取出時,較不會有月亮杯跑太深而摸不到的恐慌感。低子宮頸的人適合短杯柄,但買到長柄也不用擔心,因為杯柄大多可以修剪,覺得太長卡卡的再剪掉就好。市面上還有環狀柄的選擇,可以在解真空後幫助取出,也是一個不錯的選擇。

如果不知道該怎麼測量子宮頸長度,可以參考下方的延伸閱讀哦!

月亮杯推薦_測量子宮頸距離 走塑日誌|如何測量子宮頸到陰道口的距離?
月亮杯推薦_醫師教妳用月亮杯!挑選、清潔、放置方式一次看懂 醫師教妳用月亮杯!挑選、清潔、放置方式一次看懂 醫師教妳用月亮杯!挑選、清潔、放置方式一次看懂

想買月亮杯!10 款 Ptt、Dcard 人氣月亮杯推薦

好上手月亮杯推薦:新手看過來

10

【捷克 Lady Cup】月亮杯

S / L

EUR€ 24.99

新手超友善,展開率有 99% 的杯杯!

來自捷克的 Lady Cup,是 Ptt 與 Dcard 超常推薦給新手的月亮杯!它的杯身雖然偏軟,但杯口偏硬,對新手來說綜合了好置入與好展開 2 個優點,擺脫月亮杯打不開的噩夢。杯身有 6 個氣孔,在解真空與取出上很好上手,Dcard 網友評論「LadyCup 在置入、展開真的是零毛病!」。不過因為杯底與杯柄止滑性較差,有些人會覺得不好捏住取出,可能需要時間練習取出技巧。

Lady Cup 建議低和中宮頸、未生產或 25 歲以下女生選擇 S 杯,中和高宮頸、生產過或 25 歲以上則選擇 L 杯。如果有任何問題,可以至官網 FAQ 多加了解。

  • 月亮杯和收納袋,都有超多花色可以選擇

  • 內容物:月亮杯、收納袋

  • 材質:100% 醫療級矽膠

  • 氣孔:有(6 個)

  • 杯柄:長柄

  • 軟硬度:軟

  • S 杯:容量 21.2ml / 高 65mm / 寬 40mm

  • L 杯:容量 34.3ml / 高 66mm / 寬 46mm

09

新手最推

【芬蘭 Lunette】月亮杯

Model 1 / Model 2

EUR€ 31.90

置入、取出、展開都很容易,全方面優秀!

來自芬蘭的 Lunette 芬蘭杯,杯身有 4 個大氣孔,幫助新手在展開和解真空的過程中更順利,而和 Lady Cup 相比,芬蘭杯在杯底與杯柄處增加了防滑紋路,所以會更容易取出。杯身有做 2 條刻度設計,幫助你更好判斷經血量。Ptt 網友評論「我覺得這牌是好用在氣孔大,在體內好打開」、「我也是用這顆,可以完全不漏」,在月亮杯新手的評價中普遍都很不錯。缺點是沒有附收納袋,有點可惜。

尺寸方面,建議低子宮頸人選擇 Model 1,中高宮頸人則 2 款都可以。更詳細的挑選原則可以參考 Lunette 官網「How to choose?」頁面,幫助你更好選擇適合的尺寸。

  • 4 個大氣孔,月亮杯展開與解真空好容易

  • 內容物:月亮杯

  • 材質:100% 醫療級矽膠

  • 氣孔:有(4 個)

  • 杯柄:長柄

  • 軟硬度:中

  • Model 1:容量 25ml / 高 72mm / 寬 41mm

  • Model 2:容量 30ml / 高 72mm / 寬 46mm

08

量大最推

【美國 Super Jennie】女超人杯

Size 1 / Size 2

USD$ 39.95

網友熱推的大容量月亮杯,新手也不怕!

有著美式卡通風格的美國 Super Jennie 女超人杯,主打大容量月亮杯,讓你量多也不怕。雖然杯身偏軟,但和 Lady Cup 一樣有中硬的杯口,加上杯身的 4 個氣孔,讓新手可以好置入,又能成功展開與解真空,Ptt 網友評論「放進去非常容易,而且也很好展杯」。另外,這款的杯身有 2 條刻度,一樣可以幫助判斷經血量哦,可惜的是這款一樣沒有附收納袋。

建議低宮頸人選擇 Size 1,中高宮頸人則 2 種都可以。如果有更多尺寸挑選的問題, 一樣可以至 Super Jennie 官網參考教學與選杯指南。

  • 量大新手的福音,體積大卻好置入

  • 內容物:月亮杯

  • 材質:100% 醫療級矽膠

  • 氣孔:有(4 個)

  • 杯柄:短柄

  • 軟硬度:偏軟

  • Size 1:容量 32ml / 高 62.5mm / 寬 43mm

  • Size 2:容量 41.6ml / 高 68mm / 寬 47mm

錐形月亮杯推薦:其他熱門選擇

07

【瑞典 Lily Cup】基本款月亮杯

Size A / Size B

NT$ 889

外型超美,上手速度也不遜色的粉嫩瑞典杯!

來自瑞典的 Lily Cup,有著粉嫩嫩的顏色和優雅的造型,讓人看了就心花怒放~ 雖然杯身偏軟且無氣孔,但觀察網友心得,似乎不太有不好展開與取出的問題,應該可以放心入手。而且這款月亮杯在 Ptt 和 Dcard 上有著不錯的推薦度,不時可以看到「Lily 一般款是我的真愛」等等的稱讚,心動的人可以參考Dcard這篇「我的第一杯:Lily Cup」心得文

Lily Cup 建議無生產經驗的女生選擇 Size A,生產過則選擇 Size B。如果有更多尺寸選擇問題,可以至中文官方粉專詢問哦。

  • 還有更好收納的摺疊款式可以選擇

  • 內容物:月亮杯

  • 材質:100% 醫療級矽膠

  • 氣孔:無(基本款)

  • 杯柄:短柄

  • 軟硬度:中軟

  • Size A:容量 28ml / 高 78mm / 寬 40mm

  • Size B:容量 32ml / 高 78mm / 寬 43.5mm

06

【德國 Me Luna】經典版長柄月亮杯

一般尺寸:S / M / L / XL

EUR€ 14.91

超過 50 種尺寸類型,自由搭配沒問題!

來自德國的 Me Luna 月亮杯,有著超過 50 種的多元搭配組合,無論你想要低杯高杯、長柄環柄,或是軟硬度,都可以自由搭配選擇。這款月亮杯的論壇討論度很高,不過好評壞評參半,有人覺得「是便宜好上手的一款杯」,也有人認為「原料是 TPE 所以比較軟,是我目前用過覺得最雷的月亮杯」,建議大家多加衡量再決定。

Me Luna 建議低子宮頸人選擇 S 杯或短杯,中子宮頸人全尺寸皆可,高子宮頸人則挑選 M 杯以上較為適合,或者也可以參考官方選杯指南

  • 除了一般尺寸外,也有短杯(shorty)可供選擇

  • 內容物:月亮杯、收納袋

  • 材質:TPE

  • 氣孔:有(2 個)

  • 杯柄:長柄 / 環狀柄 / 球狀柄 / 無柄

  • 軟硬度:經典版 / 柔軟版 / 運動版

  • S 杯:容量 23ml / 高 57mm / 寬 38mm

  • M 杯:容量 28ml / 高 61mm / 寬 41mm

  • L 杯:容量 34ml / 高 66mm / 寬 44mm

  • XL 杯:容量 42ml / 高 71mm / 寬 47mm

05

【加拿大 Diva Cup】月亮杯

Model 0 / Model 1 / Model 2

NT$ 1,357

中規中矩,不難展開的加拿大杯!

來自加拿大的 Diva Cup 在歐美有著高市佔率,但在台灣算是比較少人使用的一款月亮杯。這款一樣有 4 個氣孔,且有 2 條刻度線,雖然杯身偏軟,但因為杯口有彈性,所以展開難度不算太高,詳細可以參考這篇「月亮杯 DivaCup」Dcard 心得文

Diva Cup 建議 19 歲以下選擇 Model 0,19~30 選擇 Model 1或 2。不過由於杯身較高,低子宮頸的人可能不太適合,建議參考官方指南後再決定。

  • 低宮頸可能較不適合此品牌的月亮杯

  • 內容物:月亮杯

  • 材質:100% 醫療級矽膠

  • 氣孔:有(4 個)

  • 杯柄:短柄

  • 軟硬度:軟

  • Model 0:容量 20ml / 高 67mm / 寬 40mm

  • Model 1:容量 30ml / 高 67mm / 寬 43mm

  • Model 2:容量 32ml / 高 67mm / 寬 46mm

04

【丹麥 Organi cup】月亮杯

Mini / Size A / Size B

EUR€ 24.00

杯底 3 條止滑紋設計,取出好輕鬆!

來自丹麥的 Organi cup(現改名為 Allmatters),論壇討論度比 Diva Cup 多了一些。雖然好取出的止滑紋設計,以及幫助展開的氣孔,但軟杯身的設計讓網友評價兩極:「杯身比較軟,但也是蠻好展開的 」「不小心被彈比較不會痛,缺點就是比較不容易展開」,看來也是一款蜜糖毒藥論的月亮杯,需要親自嘗試。

Organi cup 建議無生產經驗者使用 Mini 或 Size A,有生產經驗者選擇 Size B。如果有更多問題,可以至官網進行月亮杯尺寸測試哦。

  • 運送過程採用紙盒,全程落實無塑膠環保

  • 內容物:月亮杯、收納袋

  • 材質:100% 醫療級矽膠

  • 氣孔:有

  • 杯柄:長柄

  • 軟硬度:中軟

  • Mini:容量 19ml / 高 58mm / 寬 37mm

  • Size A:容量 27ml / 高 70mm / 寬 41mm

  • Size B:容量 33ml / 高 72mm / 寬 44mm

03

【台灣 Formoonsa Cup】月釀杯第二代

經典型 / 軟型

NT$ 1,280 / 1,180

收集反饋再進化,改良研發後的第二代月亮杯!

月釀杯在收集大家對第一代月釀杯的反饋後,改良製作了第二款月釀杯!這款月亮杯一樣有 6 條刻度線,但杯底改為可伸縮式,可以摺疊收納,且新增了獨特的對位氣孔設計,取出時摸到環狀柄後再往上,就可以讓輕鬆摸到氣孔位置,讓你更好解真空。在置入上,這款月亮杯有超薄杯口設計,摺疊後也能輕鬆置入。

綜合來說,這款錐形月釀杯相對第一代圓形杯好上手很多,在置入與取出上都有不錯的改善,但觀察 Dcard 網友評論,發現仍有不好展開的情況,可能還是需要經驗或一段時間才能上手。所以如果你是已有使用月亮杯的經驗,想試試 MIT 月釀杯的人,那麼或許可以考慮看看這款哦。

  • 對位氣孔設計,解真空好容易

  • 內容物:月亮杯、收納盒

  • 材質:100% 醫療級矽膠

  • 氣孔:有(6 個)

  • 杯柄:環狀

  • 軟硬度:中硬(經典型) / 中軟(軟型)

  • 經典型 :容量 42ml / 高 48mm / 寬 70mm

  • 軟型:容量 42ml / 高 48mm / 寬 70mm

圓形月亮杯推薦:老手看過來

02

【台灣 Formoonsa Cup】月釀杯第一代

教學杯 / 標準杯 / 滿月杯

NT$ 600 / 1,280 / 1,280

專門為台灣人發明的月亮杯,藥局就買得到!

這款台灣設計的月釀杯在募資時,就引起極大的轟動與討論,因為這是台灣本土的第一款月亮杯!官網不僅有超詳細的選杯指南,鈴蘭花型的超美杯身還有摺疊防漏設計,讓經血不易漏出。杯身內側有 6 條刻度線(教學杯無),幫助你更好判斷每日血量。憑購買證明可加入臉書的私密社團,使用時能得到真人解答不用怕!

不過由於這款月釀杯是圓形的,又沒有氣孔,相對較難展開與解真空,且這 3 款月亮杯由於杯高偏窄,也較不適合高宮頸人使用哦。

  • 不用從國外買進,台灣的連鎖藥局就買得到

  • 內容物:月亮杯、收納袋

  • 材質:100% 醫療級矽膠

  • 氣孔:無

  • 杯柄:環狀

  • 軟硬度:軟(教學杯) / 中軟(標準杯) / 中硬(滿月杯)

  • 教學杯:容量 10ml / 高 55mm / 寬 36mm

  • 標準杯:容量 20ml / 高 54mm / 寬 44mm

  • 滿月杯:容量 30ml / 高 52mm / 寬 48mm

01

【美國 FemmyCycle】月亮杯

一般杯(Regular) / 低宮頸杯(Low Cervix) / 青少女杯(Teen)

USD$ 29.99

高宮頸人也有適合的圓形杯,而且有 30ml 大容量!

來自美國的 FemmyCycle 專賣圓形月亮杯,從適合高宮頸人的一般杯,到適合低宮頸人的低宮頸杯都有,而且容量高達 30ml。感興趣的人可以參考官網的 FAQ,教你挑選適合自己的尺寸。這款杯口一樣有反摺設計,防止經血漏出,不過杯身一樣沒有氣孔,且內側沒有刻度,對想記錄經血量的人來說較為不便。

和一般月亮杯較為不同的是,FemmyCycle 建議使用者將這款月亮杯浸泡在加醋的水中清潔,取代沸水消毒。對於習慣沸水消毒的人來說,可能會較為不便。

  • 建議浸泡在加醋的水中清潔,以取代沸水消毒

  • 內容物:月亮杯、收納袋、說明書

  • 材質:100% 醫療級矽膠

  • 氣孔:無

  • 杯柄:環狀

  • 軟硬度:中等

  • 一般杯:容量 30ml / 高 61mm / 寬 46mm

  • 低宮頸杯:容量 30ml / 高 51mm / 寬 46mm

  • 青少女杯:容量 17.5ml / 高 55mm / 寬 41mm

月亮杯推薦:綜合評比表


量大最推

新手最推

品名

【美國 FemmyCycle】月亮杯

【台灣 Formoonsa Cup】月釀杯第一代

【台灣 Formoonsa Cup】月釀杯第二代

【丹麥 Organi cup】月亮杯

【加拿大 Diva Cup】月亮杯

【德國 Me Luna】經典版長柄月亮杯

【瑞典 Lily Cup】基本款月亮杯

【美國 Super Jennie】女超人杯

【芬蘭 Lunette】月亮杯

【捷克 Lady Cup】月亮杯

價格

USD$ 29.99

NT$ 600 / 1,280 / 1,280

NT$ 1,280 / 1,180

EUR€ 24.00

NT$ 1,357

EUR€ 14.91

NT$ 889

USD$ 39.95

EUR€ 31.90

EUR€ 24.99

材質

100% 醫療級矽膠

100% 醫療級矽膠

100% 醫療級矽膠

100% 醫療級矽膠

100% 醫療級矽膠

TPE 材質

100% 醫療級矽膠

100% 醫療級矽膠

100% 醫療級矽膠

100% 醫療級矽膠

氣孔

有(6 個)

有(4 個)

有(2 個)

有(4 個)

有(4 個)

有(6 個)

杯柄

環狀

環狀

環狀

長柄

短柄

長柄 / 環狀柄 / 球狀柄 / 無柄

短柄

短柄

長柄

長柄

軟硬度

中等

軟(教學杯) / 中軟(標準杯) / 中硬(滿月杯)

中硬(經典型) / 中軟(軟型)

中軟

中(經典版) / 軟(柔軟版) / 中硬(運動版)

中軟

偏軟

刻度

有(6 條)

有(6 條)

有(2 條)

有(2 條)

有(2 條)

收納袋/盒

尺寸

一般杯:容量 30ml / 高 61mm / 寬 46mm

低宮頸杯:容量 30ml / 高 51mm / 寬 46mm

青少女杯:容量 17.5ml / 高 55mm / 寬 41mm

教學杯:容量 10ml / 高 55mm / 寬 36mm

標準杯:容量 20ml / 高 54mm / 寬 44mm

滿月杯:容量 30ml / 高 52mm / 寬 48mm

經典型 :容量 42ml / 高 48mm / 寬 70mm

軟型:容量 42ml / 高 48mm / 寬 70mm

Mini:容量 19ml / 高 58mm / 寬 37mm

Size A:容量 27ml / 高 70mm / 寬 41mm

Size B:容量 33ml / 高 72mm / 寬 44mm

Model 0:容量 20ml / 高 67mm / 寬 40mm

Model 1:容量 30ml / 高 67mm / 寬 43mm

Model 2:容量 32ml / 高 67mm / 寬 46mm

S 杯:容量 23ml / 高 57mm / 寬 38mm
M 杯:容量 28ml / 高 61mm / 寬 41mm
L 杯:容量 34ml / 高 66mm / 寬 44mm
XL 杯:容量 42ml / 高 71mm / 寬 47mm

Size A:容量 28ml / 高 78mm / 寬 40mm
Size B:容量 32ml / 高 78mm / 寬 43.5mm

Size 1:容量 32ml / 高 62.5mm / 寬 43mm
Size 2:容量 41.6ml / 高 68mm / 寬 47mm

Model 1:容量 25ml / 高 72mm / 寬 41mm
Model 2:容量 30ml / 高 72mm / 寬 46mm

S 杯:容量 21.2ml / 高 65mm / 寬 40mm
L 杯:容量 34.3ml / 高 66mm / 寬 46mm

購買連結

月亮杯怎麼用?使用步驟看這裡

月亮杯推薦_摺起來的月亮杯(c字摺法)示意圖
圖片來源:Pexel

1.收到月亮杯後先消毒

收到月亮杯後,可以準備一個盛水的鍋子,在水煮滾後將月亮杯放入煮 5~10 分鐘,再將月亮杯取出放涼使用。或者,也可以將月亮杯放入有清潔錠的水中,於 15~20 分鐘後取出擦乾使用。

2.將月亮杯折小後置入

置入的第一步是將月亮杯折小,最廣泛的折法是將月亮杯杯口對折成 C 字型,並採坐姿或蹲姿,將月亮杯置入陰道。杯體與杯柄皆進入後,可以用手指繞杯體一圈,確認月亮杯有確實展開,若沒有展開,可以用手指旋轉一下杯底。最後,可以輕拉月亮杯的杯柄,如果感覺到吸力,代表已展開且成功置入。

3.解真空後取出

想要取出月亮杯時,一樣採坐姿或蹲姿。首先,下腹部可以像便便一樣稍微用力,把跑到深處的月亮杯推到陰道口附近,把月亮杯「生出來」。然後手指伸入陰道,左右搖晃或輕捏杯身,使月亮杯解除真空狀態,這時就可捏著月亮杯成功取出(一定要解真空再取出,否則容易受傷!)。取出後,就能將經血倒入馬桶中了。

📽️月亮杯使用教學

不怕不怕!月亮杯 FAQ 回答你

月亮杯合法嗎?

一開始,月亮杯在台灣並不合法,大家多採偷偷進口過海關的方式從海外購買。直到民國 106 年 3 月 16 日,衛生福利部公告修正「藥商(局)得於通訊交易通路販賣之醫療器材及應行登記事項」,開放藥商得於網路販賣月亮杯。所以目前在台灣,月亮杯是合法的哦!

資料來源:公共政策平台|月亮杯比照衛生棉條合法網購

月亮杯哪裡買得到?

雖然衛福部已將月亮杯合法化,但多數歐美的月亮杯品牌目前未在台灣代理販售,需要自行尋找代購,或自國外官網下單購買。如果不想太麻煩,也可以考慮購買台灣的月釀杯,在連鎖藥局就買得到哦!

月亮杯可以用多久?

  • 以小時計算,月亮杯最長可以在身體裡使用 12 個小時,不過建議還是勤於更換較好。
  • 以年份計算,一個月亮杯可以使用 5 年以上,不過最好還是依照品牌建議,修正更換年限哦!

月亮杯該怎麼消毒清潔?

  • 在家的月亮杯清潔方法:生理期結束後和生理期開始前,都建議清潔月亮杯一次。可以準備一個鍋子,在水煮滾後將月亮杯放入,等待 5~10 分鐘後,再將月亮杯取出放涼使用。或者,也可以將月亮杯放入有清潔錠的水中,於 15~20 分鐘後取出擦乾使用。
  • 在外的月亮杯清潔方法:在外使用月亮杯時,建議帶一瓶乾淨的水進廁所。將月亮杯取出,並把經血倒入馬桶後,以清水沖洗雙手與月亮杯,就可以開始下一次的使用了!

延伸閱讀:走塑日誌|如何消毒月經杯?

用了月亮杯還是外漏怎麼辦?

使用月亮杯後仍然外漏,有 4 個可能性:

  • 月亮杯沒有成功展開:置入月亮杯後,建議用手指摸摸月亮杯杯底,確認杯底圓圓的有展開。如果沒有,可以捏住杯底稍微旋轉晃動。如果還是無法成功展開,建議取出重放。
  • 月亮杯置入得太深:有時月亮杯置入太深,會使杯口與子宮頸口完美錯過(點我看示意圖)。建議不要放得太裡面,杯口才不會接不到血。
  • 這款月亮杯不適合你:月亮杯就和粉底一樣,是蜜糖毒藥論。如果用了很久都外漏,可能代表這款月亮杯就是不適合你,建議換別款吧!
  • 月亮杯滿了:就是滿血了,取出清潔後再使用吧!

月亮杯拿不出來該怎麼辦 QQ?

  1. 看個搞笑片再試試:取出最忌緊張!可以看個喜劇讓自己放鬆後再試,說不定突然就成功了。
  2. 找婦產科醫生:月亮杯拿不出來沒什麼大不了,請婦產科請醫生幫你取出吧!說不定還可以得到取出方法教學呢。

月亮杯置入後有卡卡的感覺怎麼辦?

  1. 月亮杯放的位置不對:月亮杯應置於陰道無感區。如果有卡卡的感覺,建議取出重放,並且放深一點。
  2. 月亮杯杯柄太長了:如果重放後還是卡卡的,有可能是因為杯柄太長,導致卡到陰道有感區,建議可以適當修短杯柄。
  3. 月亮杯杯長不適合:如果杯柄完全剪掉後還是太長,就代表月亮杯的杯長不適合你,建議買一個杯長較短的月亮杯試試哦。
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Yang

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